腺肌癥可通過藥物治療、手術治療、中醫(yī)調理、物理治療、生活干預等方式治療。腺肌癥可能與遺傳因素、激素水平異常、宮腔操作史、炎癥刺激、子宮內膜異位等因素有關，通常表現(xiàn)為痛經、月經量增多、貧血、不孕、子宮增大等癥狀。

1、藥物治療

藥物治療適用于癥狀較輕或希望保留生育功能的患者。常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、醋酸亮丙瑞林微球、左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)等。布洛芬緩釋膠囊可緩解痛經和炎癥反應，醋酸亮丙瑞林微球通過抑制卵巢功能減少雌激素分泌，左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)能局部釋放孕激素抑制內膜增生。藥物治療需在醫(yī)生指導下長期規(guī)范使用，定期復查評估療效。

2、手術治療

手術治療適用于癥狀嚴重、藥物治療無效或懷疑惡變的患者。常見術式有子宮腺肌病病灶切除術和全子宮切除術。病灶切除術可保留子宮，適合有生育需求的年輕患者，但復發(fā)概率較高。全子宮切除術能徹底消除病灶，適合無生育需求或合并子宮肌瘤的患者。術后需注意預防感染和定期復查。

3、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為腺肌癥與氣滯血瘀、寒凝血瘀有關，可采用活血化瘀、溫經散寒的治法。常用方劑包括少腹逐瘀湯、桂枝茯苓丸等，配合艾灸關元、氣海等穴位改善盆腔血液循環(huán)。中醫(yī)調理需辨證施治，療程較長，適合作為輔助治療手段。治療期間應避免生冷食物，保持情緒舒暢。

4、物理治療

物理治療主要通過熱敷、微波、短波等方式緩解癥狀。下腹部熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕痛經和盆腔充血。微波治療能改善組織代謝，緩解炎癥反應。物理治療需在專業(yè)機構進行，每周2-3次，10-15次為一療程。治療期間應避免劇烈運動和過度勞累。

5、生活干預

生活干預包括飲食調節(jié)、適度運動、情緒管理等。飲食上應多攝入富含維生素E和歐米伽3脂肪酸的食物如堅果、深海魚，少食辛辣刺激食物。適度有氧運動如瑜伽、游泳可改善盆腔血液循環(huán)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度緊張。經期注意保暖，避免劇烈運動和重體力勞動。

腺肌癥患者需根據(jù)年齡、癥狀嚴重程度和生育需求選擇個體化治療方案。治療期間應定期復查超聲和腫瘤標志物，監(jiān)測病情變化。日常注意記錄月經周期和癥狀變化，避免自行服用激素類藥物。保持均衡飲食，適量補充鐵劑預防貧血。適度運動增強體質，但避免過度勞累。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理疏導。出現(xiàn)異常出血或疼痛加重應及時就醫(yī)。