男性禿頂通常由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。男性禿頂主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)稀疏或完全脫落，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

男性禿頂與遺傳有密切關(guān)系，若父親或祖父有禿頂情況，后代出現(xiàn)禿頂?shù)母怕瘦^高。遺傳性禿頂通常表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)逐漸稀疏，最終形成地中海式脫發(fā)。這種情況可通過(guò)使用米諾地爾搽劑、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)需考慮毛發(fā)移植術(shù)。

2、激素水平異常

男性體內(nèi)睪酮在5α還原酶作用下轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，過(guò)高的二氫睪酮會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，引起頭發(fā)變細(xì)變軟直至脫落。這種情況多從青春期后開(kāi)始顯現(xiàn)，伴隨油脂分泌旺盛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片、度他雄胺軟膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

3、精神壓力

長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致頭皮毛細(xì)血管收縮，影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，出現(xiàn)應(yīng)激性脫發(fā)。這類(lèi)脫發(fā)多表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮瘙癢、頭屑增多。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓、保證充足睡眠，必要時(shí)使用谷維素片、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。這種情況常見(jiàn)于節(jié)食減肥或消化吸收障礙人群，脫發(fā)范圍較廣但程度較輕?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充乳清蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服液、維生素D滴劑等改善，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

5、疾病因素

甲狀腺功能異常、貧血、頭皮真菌感染等疾病都可能導(dǎo)致脫發(fā)。這類(lèi)脫發(fā)通常伴隨原發(fā)病癥狀，如甲狀腺功能減退會(huì)伴隨乏力怕冷，真菌感染會(huì)出現(xiàn)頭皮紅斑脫屑。需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片治療甲減，聯(lián)苯芐唑溶液治療真菌感染。

男性出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)應(yīng)避免過(guò)度燙染、拉扯頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可適量食用黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物。避免熬夜和精神緊張，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)到皮膚科就診，通過(guò)毛囊檢測(cè)明確脫發(fā)類(lèi)型后針對(duì)性治療。早期干預(yù)能有效延緩脫發(fā)進(jìn)程，改善外觀形象。