發(fā)燒出汗后如何散熱
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
發(fā)燒出汗后可通過(guò)減少衣物、溫水擦拭、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息等方式散熱。出汗是機(jī)體調(diào)節(jié)體溫的生理反應(yīng)，但需避免過(guò)度捂汗導(dǎo)致脫水或體溫進(jìn)一步升高。
減少衣物有助于皮膚直接散熱，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物更佳。溫水擦拭重點(diǎn)部位如頸部、腋窩、腹股溝，利用水分蒸發(fā)帶走體表熱量。調(diào)節(jié)室溫至20-24攝氏度，保持空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。多次少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，每15-20分鐘補(bǔ)充50-100毫升液體。臥床休息時(shí)抬高頭部，避免劇烈活動(dòng)增加產(chǎn)熱。若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)不退，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物，但禁用酒精擦浴或冰水浸泡等極端降溫方式。
退熱期間宜進(jìn)食米湯、藕粉等易消化食物，避免高蛋白、高脂肪飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。保持每日尿量不少于1000毫升，觀察尿液顏色避免過(guò)深。出汗后及時(shí)更換潮濕衣物，防止受涼誘發(fā)二次感染。若出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等伴隨癥狀，或發(fā)熱反復(fù)超過(guò)3天，須立即就醫(yī)排查肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等潛在疾病。兒童及老年人散熱時(shí)需加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，避免快速降溫引發(fā)循環(huán)障礙。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：感冒抽煙會(huì)怎么樣
下一篇：懷孕感冒發(fā)燒怎么治療
