快速治療感冒發(fā)燒可通過多喝水、服用退熱藥物、物理降溫、適當(dāng)休息、飲食調(diào)理等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解咽喉干燥等癥狀。可以選擇溫開水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含糖量高的飲料。若伴有嘔吐或腹瀉，可少量多次補(bǔ)充水分，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散。

2、服用退熱藥物

體溫超過38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。這些藥物通過抑制前列腺素合成起到退熱作用，但需注意避免與其他含相同成分的藥物聯(lián)用。用藥期間若出現(xiàn)皮疹或胃腸道不適需及時(shí)停藥就醫(yī)。

3、物理降溫

體溫未達(dá)38.5攝氏度時(shí)可采用物理降溫，用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)，或使用退熱貼。禁止使用酒精擦浴，以免引起皮膚刺激或酒精中毒。嬰幼兒進(jìn)行物理降溫時(shí)需保持環(huán)境溫度適宜，避免著涼加重病情。

4、適當(dāng)休息

感冒發(fā)燒期間應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%左右有助于緩解呼吸道癥狀。若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)，警惕病毒性心肌炎等并發(fā)癥。

5、飲食調(diào)理

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥類、面條、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的新鮮水果。避免辛辣刺激、油膩食物，禁煙酒。風(fēng)寒型感冒可飲用姜糖水，風(fēng)熱型感冒適宜食用梨、藕等清熱食材。

感冒發(fā)燒期間需每日監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，注意保暖避免復(fù)發(fā)。平時(shí)可通過規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)免疫力，減少感冒發(fā)生概率。流行季節(jié)盡量避免前往人群密集場所，佩戴口罩做好防護(hù)。