臉上的痘痘可通過(guò)調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激性食物可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含鋅的牡蠣等食物，能夠幫助調(diào)節(jié)皮膚代謝。每日飲水保持在1500-2000毫升，促進(jìn)機(jī)體毒素排出。

2、外用藥物

維A酸乳膏通過(guò)調(diào)節(jié)毛囊角化改善粉刺，適用于非炎性痘痘。過(guò)氧苯甲酰凝膠具有殺菌和溶解粉刺作用，對(duì)紅色炎性丘疹效果明顯?？肆置顾亓姿狨ツz可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，適用于化膿性痘痘。使用前需清潔患處，避免接觸眼周黏膜。

3、口服藥物

多西環(huán)素片通過(guò)抗菌消炎作用控制中重度炎癥，可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。異維A酸軟膠囊適用于頑固性囊腫型痤瘡，需警惕致畸副作用。螺內(nèi)酯片可對(duì)抗雄激素引起的皮脂過(guò)度分泌，女性患者使用需監(jiān)測(cè)月經(jīng)周期。所有口服藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

4、物理治療

紅藍(lán)光治療利用特定波長(zhǎng)光線(xiàn)殺滅細(xì)菌并抑制炎癥，適合炎性痘痘集中發(fā)作期。果酸換膚通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)脫落疏通毛孔，對(duì)閉口粉刺效果顯著。光動(dòng)力療法結(jié)合光敏劑使用，能深度作用于皮脂腺，適用于反復(fù)發(fā)作的囊腫型痤瘡。治療間隔通常為2-4周。

5、手術(shù)治療

對(duì)于大型膿腫型皮損，醫(yī)生可能采用無(wú)菌穿刺引流排出膿液。囊腫內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可快速消除深層炎癥，避免疤痕形成。點(diǎn)陣激光能改善痤瘡后遺留的凹陷性疤痕，需多次治療才能顯現(xiàn)效果。所有侵入性操作必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

保持每日兩次溫和潔面，選用無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬。規(guī)律作息和減壓練習(xí)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。若痘痘持續(xù)加重或伴有明顯疼痛，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估。