后背長(zhǎng)粉刺怎么去除

博禾醫(yī)生
后背長(zhǎng)粉刺可通過(guò)日常清潔、外用藥物、飲食調(diào)整、物理治療、就醫(yī)治療等方式改善。后背粉刺可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
每日用溫和的氨基酸類(lèi)沐浴露清洗后背,水溫控制在37-40攝氏度,避免過(guò)度揉搓。清潔后及時(shí)擦干水分,穿透氣棉質(zhì)衣物。油性皮膚者可每周使用含硫磺成分的沐浴皂輔助控油,但需避免與含酸類(lèi)護(hù)膚品疊加使用。
可遵醫(yī)囑使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠或阿達(dá)帕林凝膠。過(guò)氧苯甲酰能殺滅痤瘡丙酸桿菌,克林霉素可抑制細(xì)菌繁殖,阿達(dá)帕林可調(diào)節(jié)毛囊角化。使用時(shí)需薄涂于患處,用藥期間加強(qiáng)防曬。
減少高糖高脂食物攝入,如奶茶、油炸食品等。適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,以及含鋅的牡蠣、南瓜子。每日飲水不少于1500毫升,避免乳制品攝入過(guò)量可能誘發(fā)的痤瘡加重。
頑固性粉刺可考慮紅藍(lán)光治療,藍(lán)光可殺滅細(xì)菌,紅光能減輕炎癥?;瘜W(xué)換膚如果酸換膚可促進(jìn)角質(zhì)代謝,需由專業(yè)醫(yī)師操作。治療期間可能出現(xiàn)短暫刺痛或脫屑,需加強(qiáng)保濕修復(fù)。
若伴隨囊腫結(jié)節(jié)或瘢痕形成,需就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)治療。醫(yī)生可能開(kāi)具多西環(huán)素膠囊、異維A酸軟膠囊等口服藥物,嚴(yán)重者需配合糖皮質(zhì)激素局部注射。女性患者需排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
保持規(guī)律作息避免熬夜,出汗后及時(shí)清潔,避免穿緊身衣物摩擦皮膚。床單被套每周更換并用60攝氏度以上熱水洗滌。不要自行擠壓粉刺以防感染,癥狀持續(xù)加重或伴隨疼痛化膿時(shí),應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。治療期間避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品,可選擇含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障。
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