手指關(guān)節(jié)酸痛可能由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、外傷

手指關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛，通常伴隨腫脹、淤血等癥狀。輕微外傷可通過冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或加重，建議就醫(yī)排除骨折或韌帶損傷。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人常見退行性病變，關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛，晨起時(shí)僵硬感明顯。可能與長期勞損、肥胖等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病常累及手指小關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為對(duì)稱性酸痛伴晨僵超過1小時(shí)?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)。需風(fēng)濕免疫科就診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，也可累及手指。與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片，需長期控制血尿酸水平。

5、腱鞘炎

手指頻繁活動(dòng)導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦產(chǎn)生炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)酸痛伴彈響。常見于長期使用手機(jī)、鼠標(biāo)人群。早期可通過休息、支具固定緩解，頑固病例可能需要局部封閉注射或腱鞘切開術(shù)。

日常應(yīng)注意手指保暖避免受涼，工作時(shí)每1小時(shí)活動(dòng)手指5分鐘。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，痛風(fēng)患者需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮攝入。若酸痛持續(xù)2周不緩解、伴隨關(guān)節(jié)變形或全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線、血液檢查明確病因。