小兒發(fā)燒可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、補充水分、保持休息等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭身體是常見的物理降溫方法，重點擦拭額頭、頸部、腋窩和腹股溝等血管豐富部位。水溫應(yīng)控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水擦拭。也可采用退熱貼輔助降溫，但需避開眼睛周圍皮膚。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱情況，操作時注意保暖避免著涼。

2、藥物降溫

體溫超過38.5攝氏度時需考慮藥物降溫，常用退熱藥包括布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，能有效降低體溫。使用藥物降溫需嚴格遵醫(yī)囑，注意給藥間隔時間和劑量，避免多種退熱藥混合使用。服藥后可能出現(xiàn)出汗增多現(xiàn)象，應(yīng)及時擦干汗液并更換衣物。

3、調(diào)整飲食

發(fā)燒期間應(yīng)提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蔬菜粥、水果泥等。避免高蛋白、高脂肪食物加重胃腸負擔。可適量補充維生素C含量高的食物如橙汁、獼猴桃，有助于增強免疫力。飲食溫度不宜過燙，以常溫或略低于體溫為宜。少量多餐原則更適合發(fā)燒兒童，每次進食量約為平時的三分之二。

4、補充水分

發(fā)燒會導致體內(nèi)水分大量流失，需及時補充水分預防脫水?？山o予溫開水、淡鹽水、口服補液鹽溶液等，每小時補充50-100毫升。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補液量。嬰幼兒可增加母乳或配方奶喂養(yǎng)次數(shù)。避免飲用含糖飲料和碳酸飲料，這些飲品可能加重脫水癥狀并影響食欲。

5、保持休息

發(fā)燒期間應(yīng)保證充足休息，創(chuàng)造安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境。臥室溫度保持在24-26攝氏度，濕度50%-60%為宜。減少不必要的活動，避免劇烈運動加重身體負擔?？蛇m當抬高頭部促進呼吸通暢。定時監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱時間和熱型。保持皮膚清潔干燥，及時更換汗?jié)竦囊挛锖痛矄巍?/p>

小兒發(fā)燒期間家長需密切觀察精神狀態(tài)、食欲、尿量等變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、抽搐、皮疹、嘔吐腹瀉等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。退熱過程中注意避免過度包裹導致散熱不良，也不要因急于降溫而使用不當方法?；謴推谌砸３智宓嬍澈瓦m量水分攝入，逐步恢復正?；顒恿?。日常應(yīng)加強體質(zhì)鍛煉和預防接種，減少感染性疾病發(fā)生概率。