長(zhǎng)期尿頻可能與飲水過(guò)多、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、糖尿病等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、飲水過(guò)多

短時(shí)間內(nèi)攝入大量水分會(huì)導(dǎo)致尿液生成增多，引起尿頻。這種情況屬于生理性尿頻，減少飲水量后癥狀可自行緩解。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。

2、泌尿系統(tǒng)感染

細(xì)菌感染尿道、膀胱等部位可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，刺激膀胱黏膜導(dǎo)致尿頻，常伴有尿急、尿痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物進(jìn)行抗感染治療。治療期間需多喝水幫助沖刷尿道。

3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)急迫性尿失禁?？赡芘c神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物控制癥狀。盆底肌訓(xùn)練也有助于改善癥狀。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺組織增生會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難、尿頻，尤其以夜尿增多為特點(diǎn)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等藥物。嚴(yán)重時(shí)可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。

5、糖尿病

血糖升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲、多尿。長(zhǎng)期未控制的糖尿病還可能引起糖尿病性膀胱病變。需要嚴(yán)格控糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、達(dá)格列凈片等降糖藥物。定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

長(zhǎng)期尿頻患者應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔，避免憋尿，限制咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。建議記錄每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。50歲以上男性應(yīng)定期進(jìn)行前列腺檢查，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖和并發(fā)癥情況。