拔牙后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食和充分休息等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染、神經(jīng)刺激或個(gè)體敏感度差異等原因引起。

1、冷敷

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。超過24小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成緩解疼痛。若存在感染風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片聯(lián)合甲硝唑片。嚴(yán)禁自行增加劑量或混用止痛藥。

3、口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。血凝塊形成前避免用力漱口或使用吸管，防止發(fā)生干槽癥。餐后及時(shí)清理食物殘?jiān)鼫p少細(xì)菌滋生。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯、冰淇淋，逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、過熱、堅(jiān)硬或需反復(fù)咀嚼的食物。保證每日2000ml水分?jǐn)z入，用健側(cè)咀嚼，防止創(chuàng)面受到刺激。

5、充分休息

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物或長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)墊高枕頭。吸煙飲酒會(huì)延緩愈合，應(yīng)至少暫停3天。疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨發(fā)熱、膿液分泌需立即復(fù)診，可能提示感染或干槽癥。

拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口刷牙以防血凝塊脫落，次日開始用抗菌漱口水維護(hù)口腔衛(wèi)生?；謴?fù)期間每日觀察創(chuàng)面愈合情況，出現(xiàn)劇烈疼痛、異味或明顯腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。術(shù)后一周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼或觸碰創(chuàng)面，按醫(yī)囑預(yù)約拆線復(fù)查時(shí)間。