每年冬天都感冒是什么原因引起的
關鍵詞：#感冒
每年冬天都感冒可能與免疫力低下、病毒感染、環(huán)境因素、缺乏維生素D、慢性基礎疾病等原因有關。感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起，表現為打噴嚏、鼻塞、咳嗽等癥狀。
1、免疫力低下
冬季氣溫降低可能導致人體免疫力暫時性下降，尤其兒童、老年人或長期熬夜人群更易出現免疫系統(tǒng)功能減弱。這類人群需注意保暖，適當增加優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、牛奶，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節(jié)劑。
2、病毒感染
冬季室內通風不良會加速鼻病毒、呼吸道合胞病毒等傳播。病毒可通過飛沫或接觸傳播，感染后會出現咽痛、肌肉酸痛等典型感冒癥狀。建議定期開窗通風，接觸公共物品后及時洗手，確診病毒感染時可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。
3、環(huán)境因素
冬季干燥空氣會削弱呼吸道黏膜屏障功能，暖氣房與室外溫差過大易引發(fā)血管收縮反應。使用加濕器維持室內濕度，外出時佩戴口罩減少冷空氣刺激，出現鼻黏膜干燥出血時可短期使用生理性海水鼻腔噴霧護理。
4、缺乏維生素D
冬季日照時間縮短可能導致維生素D合成不足，影響免疫細胞活性?？赏ㄟ^檢測血清25羥維生素D水平確認，缺乏者可遵醫(yī)囑補充維生素D3滴劑，日常多食用鮭魚、香菇等富含維生素D的食物。
5、慢性基礎疾病
過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等患者冬季易反復感冒。這類人群需控制基礎疾病，過敏性鼻炎發(fā)作時可使用布地奈德鼻噴霧劑，慢性支氣管炎急性加重期需按醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
冬季預防反復感冒需保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日保證7小時睡眠。堅持適度運動如快走、瑜伽增強體質，外出注意增添衣物避免受涼。若每年感冒超過4次或伴隨持續(xù)發(fā)熱，建議進行免疫功能檢測排除免疫缺陷疾病。流感季前可接種流感疫苗降低感染風險，慢性病患者更應做好防護措施。
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