判斷寶寶是否發(fā)燒可通過測量體溫、觀察癥狀等方式綜合評估。主要有測量體溫、觀察精神狀態(tài)、檢查皮膚溫度、留意飲食變化、監(jiān)測睡眠情況等方法。

1、測量體溫

使用電子體溫計或耳溫槍測量寶寶體溫是判斷發(fā)燒最準(zhǔn)確的方法。正常體溫范圍為36.5-37.5攝氏度，超過37.5攝氏度可能提示發(fā)燒。測量時需注意環(huán)境溫度、測量部位和測量時間等因素。建議在寶寶安靜狀態(tài)下測量，避免剛進食或劇烈運動后測量。腋下測量需保持5分鐘，耳溫測量需對準(zhǔn)鼓膜。

2、觀察精神狀態(tài)

發(fā)燒的寶寶可能出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安或嗜睡等癥狀。正常情況下寶寶應(yīng)保持活潑好動的狀態(tài)，若出現(xiàn)明顯精神改變需警惕發(fā)燒可能。精神狀態(tài)變化程度與體溫升高幅度往往相關(guān)，但部分寶寶在低燒時也可能出現(xiàn)明顯不適。

3、檢查皮膚溫度

家長可用手背觸摸寶寶額頭、頸部或背部感受皮膚溫度。發(fā)燒時這些部位通常較正常溫?zé)幔枳⒁猸h(huán)境溫度影響。皮膚發(fā)紅、干燥也可能是發(fā)燒表現(xiàn)。觸摸時應(yīng)對比平時正常狀態(tài)下的溫度感受，避免僅憑手感判斷。

4、留意飲食變化

發(fā)燒可能導(dǎo)致寶寶食欲下降、拒絕進食或奶量減少。正常情況下寶寶應(yīng)有規(guī)律進食習(xí)慣，若突然出現(xiàn)明顯食量變化需考慮體溫異常。同時需觀察有無伴隨嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，這些癥狀可能與感染性發(fā)熱相關(guān)。

5、監(jiān)測睡眠情況

發(fā)燒可能影響寶寶睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不安或睡眠時間延長。正常情況下寶寶應(yīng)有相對規(guī)律的睡眠周期，若出現(xiàn)明顯睡眠模式改變需測量體溫。睡眠時呼吸頻率加快、面色潮紅也可能是發(fā)熱表現(xiàn)。

家長應(yīng)定期為寶寶測量體溫并記錄變化趨勢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持室內(nèi)適宜溫濕度，避免過度包裹導(dǎo)致體溫升高。鼓勵寶寶多飲水補充體液，選擇易消化食物減輕胃腸負(fù)擔(dān)。注意觀察伴隨癥狀如咳嗽、皮疹等，為醫(yī)生診斷提供參考。3個月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱需立即就醫(yī)，不可自行用藥。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)低燒超過24小時應(yīng)及時兒科就診。