全身皮膚瘙癢怎么辦
全身皮膚瘙癢可通過保濕護理、避免刺激、抗組胺藥物、激素治療、光療等方式緩解。全身皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、肝膽疾病等原因引起。
1、保濕護理
皮膚干燥是全身瘙癢的常見原因，日常可使用含尿素或甘油的保濕霜涂抹全身，洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂。輕度干燥瘙癢可通過每日涂抹保濕產(chǎn)品緩解，若伴隨脫屑或皸裂需加強保濕頻率。
2、避免刺激
接觸化纖衣物、洗滌劑殘留或塵螨等過敏原可能導(dǎo)致瘙癢加重。建議選擇純棉透氣衣物，洗滌時充分漂洗，定期除螨。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免已知過敏原，瘙癢發(fā)作時可冷敷緩解。
3、抗組胺藥物
蕁麻疹或過敏引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕瘙癢，部分藥物可能引起嗜睡，需避免駕駛或高空作業(yè)。
4、激素治療
濕疹或皮炎導(dǎo)致的頑固性瘙癢可能需要短期使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等外用激素。激素藥物需嚴格按療程使用，長期大面積應(yīng)用可能引起皮膚萎縮等不良反應(yīng)。
5、光療
銀屑病或特應(yīng)性皮炎引起的廣泛性瘙癢可采用窄譜UVB光療。光療通過調(diào)節(jié)皮膚免疫反應(yīng)減輕炎癥，需在專業(yè)機構(gòu)進行，治療期間需注意防曬和皮膚保濕。
日常應(yīng)避免過度搔抓以防繼發(fā)感染，穿著寬松透氣的純棉衣物，保持室內(nèi)濕度在50%左右。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素A和維生素E。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹潰爛或夜間加重影響睡眠，建議及時到皮膚科就診排查肝膽疾病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。洗澡后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品能有效緩解干燥性瘙癢。
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