指甲扁平可能由遺傳因素、缺鐵性貧血、銀屑病、扁平苔蘚、外傷等原因引起，可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、局部護(hù)理等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群天生指甲形態(tài)扁平，與家族遺傳相關(guān)。此類情況通常無(wú)伴隨癥狀，指甲質(zhì)地和顏色正常。無(wú)須特殊治療，日常注意避免指甲受壓或碰撞，保持手部清潔干燥即可。若影響美觀，可咨詢皮膚科醫(yī)生進(jìn)行修形護(hù)理。

2、缺鐵性貧血

長(zhǎng)期鐵元素?cái)z入不足可能導(dǎo)致匙狀甲，表現(xiàn)為指甲中央凹陷、邊緣翹起。常伴隨乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。需通過(guò)血常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

3、銀屑病

銀屑病累及甲床時(shí)可導(dǎo)致甲板增厚、點(diǎn)狀凹陷或扁平變形。多伴有皮膚紅斑、銀白色鱗屑等癥狀。需皮膚科確診后使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴(yán)重者可配合阿維A膠囊口服。避免搔抓刺激，保持指甲適度修剪。

4、扁平苔蘚

該病侵犯甲母質(zhì)時(shí)會(huì)引起甲板變薄、縱向裂隙或完全萎縮?？赡芎喜⒖谇火つぐ咨W(wǎng)紋或皮膚紫紅色丘疹。確診后可采用曲安奈德益康唑乳膏局部封包，或口服潑尼松片控制炎癥。需定期監(jiān)測(cè)甲床恢復(fù)情況，防止繼發(fā)感染。

5、外傷

指甲受擠壓、撞擊等外力損傷后，新生的甲板可能出現(xiàn)暫時(shí)性扁平。急性期需冷敷減輕腫脹，甲床出血者需清創(chuàng)包扎。恢復(fù)期避免接觸刺激性化學(xué)品，可涂抹維生素E乳促進(jìn)甲板生長(zhǎng)。若3-6個(gè)月未改善，需排除甲母質(zhì)永久損傷。

日常應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族及鋅元素的食物如雞蛋、全谷物、堅(jiān)果等。避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套。若指甲扁平持續(xù)進(jìn)展或伴隨疼痛、出血、甲周紅腫等癥狀，建議及時(shí)至皮膚科或內(nèi)科就診，完善真菌檢查、微量元素檢測(cè)等明確病因。