半夜突然胃疼胃脹嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

立即停止進(jìn)食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可少量飲用溫開水或淡鹽水，后續(xù)選擇米湯、稀粥等易消化食物。避免辛辣、油膩、生冷食物，減少胃酸分泌對(duì)胃黏膜的刺激。若嘔吐頻繁，需暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、補(bǔ)充電解質(zhì)

嘔吐可能導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)紊亂，可口服補(bǔ)液鹽散或含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，少量多次補(bǔ)充。每15分鐘飲用50-100毫升，避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加強(qiáng)補(bǔ)水。

4、使用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護(hù)胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒能形成潰瘍保護(hù)層，多潘立酮片可促進(jìn)胃排空緩解脹氣。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行聯(lián)用或超量服用。妊娠期、哺乳期及肝腎功能不全者用藥前需咨詢醫(yī)師。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)、嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣、出現(xiàn)高熱或意識(shí)模糊，需立即急診處理。腸梗阻可能伴隨肛門停止排氣排便，胃穿孔可出現(xiàn)板狀腹，此類急腹癥需通過(guò)CT等檢查明確診斷。

日常需保持規(guī)律飲食，避免睡前3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食。減少酒精、濃茶、咖啡等刺激性飲品攝入。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡檢查，排除幽門螺桿菌感染。焦慮、壓力可能誘發(fā)功能性消化不良，可通過(guò)冥想、腹式呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。夜間發(fā)作時(shí)可采取左側(cè)臥位，減輕胃酸反流癥狀。