感冒流鼻血怎么辦
感冒流鼻血可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式緩解。感冒流鼻血可能與鼻腔干燥、毛細血管脆弱、炎癥刺激、維生素缺乏、高血壓等因素有關(guān)。
1、局部壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)5-10分鐘，頭部稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量大可用無菌棉球蘸取少量生理鹽水填塞鼻腔。禁止仰頭或頻繁擦拭，以免加重黏膜損傷。此方法適用于單純性鼻出血且無凝血功能障礙者。
2、鼻腔保濕
使用生理性海水鼻腔噴霧每日3-4次，或涂抹凡士林軟膏保持鼻腔濕潤。感冒期間因頻繁擤鼻涕易導(dǎo)致黏膜干裂，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。過敏性鼻炎患者可配合使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕充血。
3、調(diào)整飲食
增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果，補充蘆丁片增強毛細血管韌性。避免辛辣、油炸及過熱食物刺激黏膜。每日飲水量不少于1500毫升，可飲用金銀花露等清涼飲品緩解內(nèi)熱。
4、避免刺激
感冒期間禁止用力擤鼻涕或摳挖鼻腔，打噴嚏時張口減輕鼻腔壓力。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激。高血壓患者需監(jiān)測血壓，避免服用含麻黃堿的復(fù)方感冒藥。
5、藥物治療
反復(fù)出血者可遵醫(yī)囑使用酚磺乙胺片改善毛細血管通透性，合并感染時應(yīng)用阿莫西林克拉維酸鉀片。鼻腔黏膜糜爛嚴重時可用重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠促進修復(fù)。禁用萘甲唑啉等收縮血管的滴鼻劑超過3天。
感冒期間保持環(huán)境濕度適宜，每日用溫水蒸汽熏鼻2次。飲食選擇溫涼軟質(zhì)食物，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓波動。若單側(cè)鼻出血持續(xù)20分鐘未止或伴隨頭痛、視物模糊，需排查血液疾病或鼻腔腫瘤。兒童頻繁流鼻血應(yīng)檢查是否存在鼻腔異物或過敏性鼻炎。
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