矮小癥不一定需要打生長(zhǎng)激素，是否需要使用生長(zhǎng)激素需結(jié)合病因、身高增長(zhǎng)潛力等因素綜合評(píng)估。矮小癥的治療方式主要有調(diào)整飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、生長(zhǎng)激素治療等。

1、調(diào)整飲食

矮小癥患者需保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶、瘦肉等，補(bǔ)充維生素D和鈣有助于骨骼發(fā)育。避免挑食或過(guò)度節(jié)食，家長(zhǎng)可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜，定期監(jiān)測(cè)體重和身高變化。

2、保證睡眠

生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，建議兒童每天保持9-11小時(shí)睡眠，青少年需8-10小時(shí)。睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，建立規(guī)律作息有助于促進(jìn)自然生長(zhǎng)激素分泌。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

縱向彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等可刺激骨骼生長(zhǎng)板，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次30-60分鐘。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

4、心理疏導(dǎo)

矮小癥兒童可能因身高問(wèn)題產(chǎn)生自卑心理，家長(zhǎng)需給予充分關(guān)愛(ài)，避免當(dāng)眾談?wù)撋砀呷毕?。可通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好增強(qiáng)自信心，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，減輕心理壓力對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的負(fù)面影響。

5、生長(zhǎng)激素治療

對(duì)于生長(zhǎng)激素缺乏癥、特發(fā)性矮小等特定類(lèi)型患者，經(jīng)專業(yè)評(píng)估后可考慮生長(zhǎng)激素治療。治療前需完善骨齡檢測(cè)、垂體MRI等檢查，治療期間需定期監(jiān)測(cè)血糖、甲狀腺功能等指標(biāo)，觀察是否有關(guān)節(jié)疼痛、水腫等不良反應(yīng)。

矮小癥患者應(yīng)每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)身高體重變化，記錄生長(zhǎng)曲線。日常注意避免攝入含糖飲料和高脂肪零食，多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。若發(fā)現(xiàn)身高增長(zhǎng)明顯落后于同齡人，建議及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估是否需要干預(yù)治療。家長(zhǎng)切勿自行購(gòu)買(mǎi)或使用生長(zhǎng)激素類(lèi)藥物，以免造成健康風(fēng)險(xiǎn)。