蒲公英泡水對(duì)痛風(fēng)有好處嗎
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)
蒲公英泡水對(duì)痛風(fēng)患者有一定輔助調(diào)理作用，其利尿消腫、清熱解毒的特性可促進(jìn)尿酸排泄。
1、利尿排酸：
蒲公英含蒲公英甾醇和鉀元素，能增強(qiáng)腎臟代謝功能，通過(guò)增加排尿量幫助稀釋尿酸濃度。每日取干蒲公英10克沸水沖泡代茶飲，連續(xù)飲用2周可觀察到尿量增加。
2、抗炎鎮(zhèn)痛：
含有的綠原酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制IL-1β炎癥因子，緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛。急性發(fā)作期可配伍15克忍冬藤共同煎煮，外用時(shí)可取鮮蒲公英搗爛敷貼腫痛關(guān)節(jié)。
3、調(diào)節(jié)代謝：
菊苣酸成分可調(diào)節(jié)嘌呤代謝酶活性，減少尿酸生成。建議搭配6克梔子制成復(fù)方茶飲，配合低嘌呤飲食效果更顯著。
4、護(hù)肝解毒：
含有的蒲公英苦素能增強(qiáng)肝臟解毒功能，減輕高尿酸對(duì)肝臟的損傷。長(zhǎng)期服用者建議每月搭配3天五味子5克共同沖泡。
5、改善體質(zhì)：
堿性成分有助于中和體內(nèi)酸性環(huán)境，降低痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)?？膳浜嫌衩醉?0克、薏苡仁15克組成三味利尿方，每周飲用3次。
痛風(fēng)患者日常需控制每日飲水量在2000ml以上，避免動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入，適宜進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。急性發(fā)作期應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，蒲公英泡水不能替代降尿酸藥物。長(zhǎng)期飲用需監(jiān)測(cè)血尿酸水平，脾胃虛寒者應(yīng)配伍3片生姜以中和寒性。
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