測空腹血糖注意事項
關鍵詞：#血糖
測空腹血糖前需禁食8-12小時，避免劇烈運動、飲酒和情緒波動，并保持規(guī)律作息。
測空腹血糖要求至少8小時未攝入任何含熱量食物或飲料，僅可少量飲用白開水。采血前24小時內應避免高糖高脂飲食，防止結果假性升高。晨起后直接檢測，不宜拖延至中午，長時間空腹可能導致反應性高血糖。檢測前30分鐘需靜坐休息，避免爬樓梯等運動導致血糖波動。若服用降糖藥物或胰島素，需咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥時間，避免檢測誤差。
檢測時選擇無名指側面采血，該部位痛感較輕且血運豐富。第一滴血可能含組織液，建議棄用后取第二滴血檢測。冬季需搓熱雙手改善血液循環(huán)，夏季避免酒精未揮發(fā)完全就采血。血糖儀要定期校準，試紙條需在有效期內密封保存。合并貧血或脫水可能影響結果準確性，需提前告知醫(yī)生相關情況。
檢測后記錄結果時需注明檢測時間、用藥情況和特殊狀態(tài)。長期監(jiān)測者應固定同一手指采血以便對比。若空腹血糖持續(xù)超過6.1mmol/L或隨機血糖超過11.1mmol/L，建議完善糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗。糖尿病患者需將血糖儀帶至門診校對，與靜脈血結果偏差超過15%時應更換設備。日常保持均衡飲食和適度運動，有助于維持血糖穩(wěn)定。
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