人格障礙主要分為12種類型，包括偏執(zhí)型人格障礙、分裂樣人格障礙、分裂型人格障礙、反社會(huì)型人格障礙、邊緣型人格障礙、表演型人格障礙、自戀型人格障礙、回避型人格障礙、依賴型人格障礙、強(qiáng)迫型人格障礙、被動(dòng)攻擊型人格障礙和抑郁型人格障礙。

1、偏執(zhí)型：

偏執(zhí)型人格障礙以普遍不信任和猜疑為特征，患者常將他人動(dòng)機(jī)解釋為惡意。這類人往往過(guò)度敏感，容易記恨，對(duì)挫折與拒絕難以釋?xiě)?，可能無(wú)端懷疑伴侶忠誠(chéng)。認(rèn)知行為療法有助于改善其扭曲的思維模式，建立信任關(guān)系是治療關(guān)鍵。

2、分裂樣：

分裂樣人格障礙表現(xiàn)為社交疏離和情感冷漠?；颊邇A向于獨(dú)處，對(duì)親密關(guān)系缺乏興趣，常選擇單獨(dú)活動(dòng)。這類人通常表情受限，對(duì)批評(píng)或表?yè)P(yáng)都反應(yīng)平淡。社交技能訓(xùn)練可幫助改善人際互動(dòng)，團(tuán)體治療能提供安全的社交環(huán)境。

3、分裂型：

分裂型人格障礙以古怪行為和思維模式為特點(diǎn)?；颊呖赡苡衅嫣氐男拍?、魔幻思維或不同尋常的知覺(jué)體驗(yàn)，穿著和行為方式常顯得怪異。認(rèn)知療法可糾正其非理性觀念，低劑量抗精神病藥有時(shí)用于緩解嚴(yán)重癥狀。

4、反社會(huì)型：

反社會(huì)型人格障礙的核心特征是漠視和侵犯他人權(quán)利。患者常表現(xiàn)出欺騙、沖動(dòng)、攻擊性和缺乏悔意，行為多始于童年或青少年早期。治療重點(diǎn)在于行為矯正，但療效通常有限，司法系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)化干預(yù)可能更為有效。

5、邊緣型：

邊緣型人格障礙以情緒不穩(wěn)定和人際關(guān)系混亂為標(biāo)志?；颊哂袕?qiáng)烈的被拋棄恐懼，自我形象紊亂，可能伴隨自傷行為。辯證行為療法是首選治療方法，重點(diǎn)在于情緒調(diào)節(jié)和痛苦耐受技能訓(xùn)練，必要時(shí)需配合情緒穩(wěn)定劑。

人格障礙的治療需要長(zhǎng)期專業(yè)干預(yù)，早期識(shí)別尤為重要。建立規(guī)律的作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)興趣愛(ài)好可以轉(zhuǎn)移注意力。社交支持網(wǎng)絡(luò)對(duì)康復(fù)至關(guān)重要，家人應(yīng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，避免批評(píng)指責(zé)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，限制咖啡因和酒精攝入。若癥狀嚴(yán)重影響生活，建議尋求精神科醫(yī)生和心理治療師的專業(yè)幫助，綜合治療方案通常包括心理治療、藥物輔助和社會(huì)功能訓(xùn)練等多維度干預(yù)。