小孩睡覺(jué)咳嗽厲害怎么緩解
小孩睡覺(jué)咳嗽厲害可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、適量飲水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩睡覺(jué)咳嗽厲害可能與室內(nèi)干燥、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將小孩頭部墊高15-30度有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺姿勢(shì)，選擇側(cè)臥或半臥位能緩解因鼻后滴漏或胃酸反流引發(fā)的夜間咳嗽。使用透氣枕頭支撐頸部，防止呼吸道受壓。
2、保持空氣濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)加劇呼吸道黏膜刺激，維持室內(nèi)濕度在50%-60%為宜。睡前可在房間放置一盆清水，避免使用空調(diào)直吹。濕度不足時(shí)容易導(dǎo)致咽喉干癢，誘發(fā)反射性咳嗽，尤其對(duì)過(guò)敏性咳嗽患兒更為明顯。
3、適量飲水
溫開(kāi)水能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥。1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水，但1歲內(nèi)嬰兒禁用。睡前30分鐘飲用適量溫水，既能濕潤(rùn)氣道又可避免夜間頻繁起夜。梨汁、白蘿卜湯等食療方也有助緩解燥咳。
4、使用加濕器
冷霧加濕器能增加空氣濕度而不升高室溫，需每日換水并每周消毒。超聲霧化器可將生理鹽水霧化成微小顆粒，直接濕潤(rùn)氣道黏膜。使用純凈水避免礦物質(zhì)沉積，夜間持續(xù)低檔運(yùn)行，距離床位2米以上。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需用阿莫西林顆粒，過(guò)敏咳嗽可用氯雷他定糖漿，痰液黏稠可服氨溴索口服溶液。哮喘患兒需按需使用布地奈德霧化混懸液，胃酸反流者需用奧美拉唑腸溶膠囊。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)需定期清洗床品減少塵螨，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、喘息或嘔吐，記錄發(fā)作時(shí)間和誘因。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周、出現(xiàn)犬吠樣咳嗽或呼吸費(fèi)力，應(yīng)立即就診兒科或呼吸科。日常可進(jìn)行拍背排痰護(hù)理，保持每天至少2小時(shí)戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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