許多嬰兒從室內(nèi)到室外感受到明亮的陽光和清新的空氣，同時(shí)也受到環(huán)境中各種疾病因素的影響。由于季節(jié)的轉(zhuǎn)變，氣溫忽冷忽熱，很多寶寶容易感冒發(fā)燒，這就成了媽媽們的煩惱，她們不理解，怎樣才能更有效地預(yù)防寶寶感冒呢？

春季如何有效預(yù)防嬰兒感冒

減少交叉感染的機(jī)會(huì)

嬰兒外出活動(dòng)增加后，要注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)，不要帶嬰兒去擁擠的地方。出門回來后，記得自己和嬰兒洗手。在家人和朋友抱著嬰兒之前，一定要用肥皂和水洗手。家人感冒后，家里要注意立即換氣。必要時(shí)，感冒的家庭應(yīng)戴口罩，減少與嬰兒接觸的機(jī)會(huì)。

不要給寶寶穿太多的衣服，但隨時(shí)準(zhǔn)備增減衣服

如果你的寶寶穿得太多，氣溫上升，或者他活動(dòng)多，就會(huì)出汗。此時(shí)，如果被冷風(fēng)吹，特別容易感冒。因此，嬰兒的衣服最好是透氣、吸汗和薄衣服。同時(shí)，隨時(shí)帶厚外套，根據(jù)情況脫下來。

寶寶運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)，不要馬上脫衣服，用干毛巾擦干他的汗，以后再脫一件。如果嬰兒運(yùn)動(dòng)少或感到寒冷，請(qǐng)盡快穿脫下的外套。

戶外活動(dòng)應(yīng)注意避免蚊子叮咬:特別是在戶外玩耍時(shí)，戶外蚊子有毒，兒童被咬后，由于毒素的作用，局部出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。我發(fā)燒感冒了。發(fā)生感冒的情況下，病情輕的情況下，可以用蔥白4根，煎湯頻繁服用，或者服用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等發(fā)熱時(shí)休息，多喝熱水，重的情況下去看醫(yī)生。

疲勞時(shí)要注意

中醫(yī)認(rèn)為熬夜容易傷害精神和精神，所以夏夜保證充分的睡眠很重要。整天呆在家里和電視機(jī)一起生活，玩得太多，長(zhǎng)時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，疲勞等，人體免疫功能減少，引起感冒。

早餐

吃早餐很重要。因?yàn)楹⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量，可以提高孩子的抵抗力和防寒能力。

通風(fēng)

兒童房一定要開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就涼了，其實(shí)，堵住房間里的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。

講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因

防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分鐘，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的殺菌，增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。

積極鍛煉

睡覺是多開窗，堅(jiān)持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等。

小兒感冒食療方法

蔥白麥芽奶

蔥白5根，麥芽15克，熟奶100毫升。蔥白洗凈切開，在麥芽和杯子里蓋上蓋子，用水燉后去蔥和麥芽，加入熟牛奶。可以解開表格開胃。適合兒童感冒。每天2~3次，連續(xù)服用2天。

豆腐蔥湯

生豆腐2片，蔥2~4根，油、姜片、醬油、香油、味精各有一點(diǎn)。

豆腐切成小塊或條，在清水中浸泡30分鐘，放入油鍋中煎，加入適量的清水，同時(shí)加入姜片、醬油，煮沸后煮20分鐘，將蔥切成碎片，混入豆腐湯中，煮沸后加入香油，撒入味精。

新鮮醇厚，開胃吃，吃豆腐，飯后喝湯。