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香蕉怎么保存不容易爛

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小能手
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香蕉保存不易腐爛的方法主要有控制溫度、減少擠壓、懸掛存放、隔絕乙烯氣體、分開成熟度。

1、控制溫度:

香蕉適宜保存在12-15℃環(huán)境中,溫度低于10℃會(huì)導(dǎo)致表皮發(fā)黑,高于20℃會(huì)加速成熟。未完全成熟的青香蕉可暫時(shí)冷藏,但需用保鮮膜包裹根部。已成熟的香蕉建議室溫陰涼處存放,避免陽(yáng)光直射。

2、減少擠壓:

香蕉受壓部位易產(chǎn)生褐變和軟爛。存放時(shí)應(yīng)平鋪于通風(fēng)容器,或保留整串香蕉的莖部。若需分開單根保存,可用軟布包裹香蕉彎曲處,避免與其他水果或硬物接觸。

3、懸掛存放:

模擬香蕉自然生長(zhǎng)狀態(tài)能延緩腐爛。用繩子綁住香蕉柄懸掛于陰涼處,可使乙烯氣體均勻擴(kuò)散,減少局部過熟現(xiàn)象。此方法特別適合整串未拆分的香蕉,能延長(zhǎng)保鮮期2-3天。

4、隔絕乙烯:

香蕉自身釋放的乙烯氣體會(huì)加速成熟??捎缅a紙包裹香蕉根部阻斷氣體釋放,或與蘋果、梨等乙烯高產(chǎn)水果分開放置。在儲(chǔ)存容器內(nèi)放置活性炭或小蘇打也能吸收過量乙烯。

3、分開成熟度:

將成熟度不同的香蕉分類存放,已出現(xiàn)斑點(diǎn)的香蕉需盡快食用。青香蕉可與成熟香蕉保持距離,必要時(shí)用紙袋單獨(dú)密封,通過控制接觸量調(diào)節(jié)后熟速度。

日常保存香蕉時(shí)可配合飲食管理,成熟香蕉適合制作奶昔或冷凍保存,去皮切塊后冷凍可保存一個(gè)月。青香蕉可搭配燕麥、堅(jiān)果作為早餐,其抗性淀粉含量較高。避免將香蕉與柑橘類、獼猴桃等酸性水果同儲(chǔ),酸性環(huán)境會(huì)加速果肉軟化。若發(fā)現(xiàn)局部腐爛應(yīng)立即切除變質(zhì)部分,剩余部分盡快食用。對(duì)于短期內(nèi)無法消耗的香蕉,可制作成香蕉干或果醬延長(zhǎng)保存時(shí)間。

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