摔傷肱二頭肌疼痛舉不起來是正?，F(xiàn)象，可能由肌肉拉傷、炎癥或神經(jīng)損傷引起，需通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉拉傷：

摔傷可能導(dǎo)致肱二頭肌部分或完全撕裂，表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。治療方法包括立即停止活動(dòng)，應(yīng)用冷敷減少腫脹，配合使用非甾體抗炎藥如布洛芬或萘普生緩解疼痛。嚴(yán)重拉傷需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或手術(shù)修復(fù)。

2、炎癥反應(yīng)：

摔傷后局部組織受損，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^冷敷、熱敷交替使用緩解癥狀，配合中藥外敷如紅花油或云南白藥促進(jìn)血液循環(huán)。必要時(shí)可口服消炎藥物如阿司匹林或塞來昔布控制炎癥。

3、神經(jīng)損傷：

摔傷可能壓迫或損傷支配肱二頭肌的神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉無力或疼痛。需及時(shí)就醫(yī)，通過神經(jīng)電生理檢查明確損傷程度。治療包括營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，以及針灸、推拿等中醫(yī)理療促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。

4、骨折或脫位：

嚴(yán)重摔傷可能導(dǎo)致肱骨骨折或肩關(guān)節(jié)脫位，伴隨劇烈疼痛和活動(dòng)受限。需立即就醫(yī)，通過X光或CT明確損傷情況。治療包括手法復(fù)位、石膏固定或手術(shù)治療，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

5、慢性勞損：

摔傷可能加重肱二頭肌原有的慢性勞損，導(dǎo)致疼痛反復(fù)發(fā)作。需避免過度使用患肢，進(jìn)行適度的拉伸和力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉韌性。可配合中藥熏洗、艾灸等中醫(yī)外治法緩解癥狀，促進(jìn)組織修復(fù)。

飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、魚類和新鮮蔬菜，促進(jìn)肌肉修復(fù)。運(yùn)動(dòng)方面，初期以靜養(yǎng)為主，后期逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)和輕度力量訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。護(hù)理上注意保暖，避免受涼，定期復(fù)查，確保恢復(fù)進(jìn)程順利。