中醫(yī)治療老年人骨質(zhì)增生的效果好嗎
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#中醫(yī)
中醫(yī)治療老年人骨質(zhì)增生效果顯著，通過中藥調(diào)理、針灸推拿、艾灸療法、藥膳食療、運動康復(fù)等方式綜合干預(yù)。
1、中藥調(diào)理：
骨質(zhì)增生多因肝腎虧虛、氣血瘀滯所致。內(nèi)服補腎壯骨類中藥如骨碎補、續(xù)斷、杜仲可延緩骨質(zhì)退化，外敷活血化瘀的膏藥如消痛貼能緩解局部疼痛。臨床常用方劑包括獨活寄生湯、六味地黃丸加減，需根據(jù)個體體質(zhì)辨證施治。
2、針灸推拿：
針刺腎俞、命門等穴位可激發(fā)經(jīng)氣運行，電針療法能改善局部血液循環(huán)。推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連，配合拔罐祛除寒濕，每周2-3次可有效減輕關(guān)節(jié)僵硬癥狀。
3、艾灸療法：
隔姜灸大椎穴、阿是穴通過溫?zé)岽碳ご龠M成骨細胞活性，雷火灸穿透力更強，適合深層組織修復(fù)。艾葉揮發(fā)油成分能消炎鎮(zhèn)痛，連續(xù)治療4周后多數(shù)患者疼痛評分下降明顯。
4、藥膳食療：
牛膝燉豬蹄含豐富膠原蛋白，桑寄生煲雞湯補益肝腎，黑豆核桃粥補充鈣磷元素。日常可多食用黑芝麻、蝦皮等含鈣食物，避免生冷寒涼飲食加重氣血凝滯。
5、運動康復(fù)：
八段錦"兩手托天理三焦"動作增強脊柱柔韌性，太極云手改善關(guān)節(jié)活動度。水中步行訓(xùn)練減輕關(guān)節(jié)負荷，每日30分鐘低強度運動配合呼吸吐納效果更佳。
中醫(yī)治療需堅持3個月以上療程，治療期間注意防寒保暖，避免久坐久站。推薦每日飲用骨碎補枸杞茶，睡前用紅花艾葉煎湯泡腳促進血液循環(huán)。適度進行五禽戲虎式、鳥飛式等導(dǎo)引術(shù)鍛煉，配合磁療護膝等物理療法可鞏固療效。骨質(zhì)疏松嚴重者需定期檢測骨密度，必要時聯(lián)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。
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