中醫(yī)治療老年人骨質(zhì)增生的效果好嗎
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生#中醫(yī)
中醫(yī)治療老年人骨質(zhì)增生效果顯著，通過(guò)中藥調(diào)理、針灸推拿、艾灸療法、藥膳食療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式綜合干預(yù)。
1、中藥調(diào)理：
骨質(zhì)增生多因肝腎虧虛、氣血瘀滯所致。內(nèi)服補(bǔ)腎壯骨類中藥如骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、杜仲可延緩骨質(zhì)退化，外敷活血化瘀的膏藥如消痛貼能緩解局部疼痛。臨床常用方劑包括獨(dú)活寄生湯、六味地黃丸加減，需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
2、針灸推拿：
針刺腎俞、命門(mén)等穴位可激發(fā)經(jīng)氣運(yùn)行，電針療法能改善局部血液循環(huán)。推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連，配合拔罐祛除寒濕，每周2-3次可有效減輕關(guān)節(jié)僵硬癥狀。
3、艾灸療法：
隔姜灸大椎穴、阿是穴通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)成骨細(xì)胞活性，雷火灸穿透力更強(qiáng)，適合深層組織修復(fù)。艾葉揮發(fā)油成分能消炎鎮(zhèn)痛，連續(xù)治療4周后多數(shù)患者疼痛評(píng)分下降明顯。
4、藥膳食療：
牛膝燉豬蹄含豐富膠原蛋白，桑寄生煲雞湯補(bǔ)益肝腎，黑豆核桃粥補(bǔ)充鈣磷元素。日?？啥嗍秤煤谥ヂ椤⑽r皮等含鈣食物，避免生冷寒涼飲食加重氣血凝滯。
5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：
八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作增強(qiáng)脊柱柔韌性，太極云手改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。水中步行訓(xùn)練減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每日30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)配合呼吸吐納效果更佳。
中醫(yī)治療需堅(jiān)持3個(gè)月以上療程，治療期間注意防寒保暖，避免久坐久站。推薦每日飲用骨碎補(bǔ)枸杞茶，睡前用紅花艾葉煎湯泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。適度進(jìn)行五禽戲虎式、鳥(niǎo)飛式等導(dǎo)引術(shù)鍛煉，配合磁療護(hù)膝等物理療法可鞏固療效。骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者需定期檢測(cè)骨密度，必要時(shí)聯(lián)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。
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