醫(yī)生推薦選擇衛(wèi)生巾主要考慮透氣性、低致敏性、吸收力和材質(zhì)安全性，常見建議有無熒光劑純棉表層面料、醫(yī)用級抗菌材質(zhì)、中長款夜用型、無香精添加和護(hù)翼防漏設(shè)計。

1、純棉材質(zhì)：

純棉表層的衛(wèi)生巾能減少皮膚摩擦刺激，適合敏感肌人群。天然纖維結(jié)構(gòu)透氣性優(yōu)于化纖材質(zhì)，可降低私處潮濕悶熱感。選購時需確認(rèn)產(chǎn)品標(biāo)注"100%純棉"，避免混合材質(zhì)引發(fā)接觸性皮炎。部分品牌會使用有機(jī)棉認(rèn)證，這類產(chǎn)品更適合孕期或術(shù)后恢復(fù)期女性使用。

2、醫(yī)用級標(biāo)準(zhǔn)：

具有醫(yī)療器械認(rèn)證的衛(wèi)生巾經(jīng)過嚴(yán)格滅菌處理，適合婦科炎癥發(fā)作期使用。這類產(chǎn)品通常含殼聚糖等安全抗菌成分，能維持正常菌群平衡。術(shù)后患者可選擇醫(yī)院同款術(shù)后專用巾，其吸收層采用高分子吸水樹脂，能快速鎖住液體。

3、適中長度：

日常建議選擇240-280mm常規(guī)長度，夜間可用290-420mm加長款。經(jīng)期第二天等出血量大時，可搭配使用420mm夜用型。過短容易側(cè)漏，過長可能因過度包裹導(dǎo)致局部溫度升高。特殊場景如運動時可選用蝶翼防漏設(shè)計的運動專用款。

4、無添加配方：

避免選購含香精、染色劑的產(chǎn)品，這些添加劑可能破壞陰道微環(huán)境。部分劣質(zhì)衛(wèi)生巾使用的熒光增白劑可能遷移至皮膚，長期接觸增加過敏風(fēng)險。正規(guī)產(chǎn)品包裝會明確標(biāo)注"未使用熒光劑"，可通過紫外線燈簡單檢測。

5、吸收測試：

優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾吸收速度應(yīng)在3秒內(nèi)完成，回滲量不超過0.5g?？蛇M(jìn)行簡易測試：將10ml生理鹽水倒在巾體中央，觀察擴(kuò)散速度和背面滲透情況。吸收芯層采用SAP高分子材料的產(chǎn)品，鎖水能力優(yōu)于普通絨毛漿材質(zhì)，適合經(jīng)量大的女性。

經(jīng)期護(hù)理需注意每2-3小時更換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。搭配使用弱酸性私處清潔產(chǎn)品，保持外陰干燥。經(jīng)期可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，補充流失的營養(yǎng)。避免久坐不動，每小時起身活動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或皮疹時應(yīng)停用當(dāng)前衛(wèi)生巾品牌，必要時就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測。經(jīng)期免疫力較低時段，建議選擇有抑菌功能的衛(wèi)生巾預(yù)防感染。