中途疲軟可能由心理壓力、血管性因素、激素水平異常、藥物副作用、慢性疾病等因素引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改善等方式緩解。

1、心理壓力：

焦慮、緊張或伴侶關(guān)系問(wèn)題可能導(dǎo)致性功能障礙。長(zhǎng)期工作壓力或?qū)π员憩F(xiàn)的過(guò)度擔(dān)憂會(huì)干擾神經(jīng)傳導(dǎo)，影響勃起維持。伴侶間缺乏溝通或性經(jīng)驗(yàn)不足也可能加重心理負(fù)擔(dān)。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助。

2、血管性因素：

陰莖海綿體供血不足是常見(jiàn)生理原因，可能與動(dòng)脈硬化、高血壓或糖尿病有關(guān)。血管內(nèi)皮功能受損會(huì)影響充血效率，表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)或難以維持。伴隨癥狀包括晨勃減少、性欲下降。需排查心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于血管健康。

3、激素水平異常：

睪酮分泌不足會(huì)直接影響性功能和勃起質(zhì)量。男性35歲后睪酮水平每年下降1%-2%，可能伴隨疲勞、情緒低落等癥狀。甲狀腺功能異常或垂體病變也會(huì)干擾激素平衡。建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。

4、藥物副作用：

抗抑郁藥、降壓藥等可能干擾勃起功能。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類(lèi)抗抑郁藥物常見(jiàn)副作用包括性欲減退和射精延遲。治療前列腺疾病的α受體阻滯劑也可能影響陰莖血流。需與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，切勿自行停藥。

5、慢性疾?。?/h3>

糖尿病、高血脂等代謝性疾病會(huì)損傷神經(jīng)血管功能。長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)病變，影響性刺激傳導(dǎo)。伴隨癥狀包括手腳麻木、傷口愈合緩慢。需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)血糖血脂指標(biāo)。

改善中途疲軟需綜合調(diào)理，建議增加深色蔬菜和堅(jiān)果攝入以補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免熬夜和過(guò)量飲酒，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。伴侶雙方應(yīng)建立良性溝通，必要時(shí)共同參與治療。癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他身體不適時(shí)，需到男科或泌尿外科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。