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新鮮豆角怎么保存時(shí)間長(zhǎng)新鮮不變色

食療養(yǎng)生編輯 健康萬(wàn)事通
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新鮮豆角保存時(shí)間長(zhǎng)且不變色的方法主要有冷藏保鮮、焯水冷凍、真空密封、鹽漬處理和避光干燥。

1、冷藏保鮮:

將未清洗的豆角裝入保鮮袋,排出空氣后扎緊袋口,置于冰箱冷藏室4℃環(huán)境中。低溫能抑制豆角呼吸作用,延緩葉綠素分解,保存期可達(dá)5-7天。注意避免與蘋(píng)果、香蕉等乙烯釋放量大的水果同放,防止催熟變質(zhì)。

2、焯水冷凍:

豆角洗凈后焯水90秒水中加少許鹽和食用油,撈出過(guò)冰水保持翠綠,瀝干分裝進(jìn)密封袋冷凍。高溫滅活氧化酶可阻斷褐變反應(yīng),-18℃冷凍可保存3個(gè)月以上,解凍后口感接近新鮮狀態(tài)。

3、真空密封:

使用真空機(jī)抽除包裝袋內(nèi)空氣,隔絕氧氣減緩氧化變色。真空處理的豆角冷藏可保鮮10-15天,若結(jié)合低溫速凍技術(shù),色澤和營(yíng)養(yǎng)能保持更久。適合大量?jī)?chǔ)存時(shí)采用,需確保豆角表面完全干燥。

4、鹽漬處理:

按豆角重量3%的比例撒鹽揉搓,靜置脫水后裝壇壓實(shí)。高鹽環(huán)境抑制微生物活動(dòng),同時(shí)鹽分能固定葉綠素結(jié)構(gòu),常溫陰涼處可存貯1個(gè)月以上。食用前需充分浸泡脫鹽,適合制作酸豆角等發(fā)酵食品。

5、避光干燥:

豆角切段后平鋪于竹篩,置于通風(fēng)陰涼處晾曬3-5天至完全脫水。紫外線會(huì)加速色素降解,建議覆蓋紗布遮光。干燥后的豆角含水量低于10%,裝罐密封可存放半年,復(fù)水后仍保持青綠色澤。

豆角儲(chǔ)存期間建議定期檢查狀態(tài),出現(xiàn)霉斑或異味立即丟棄。短期保存優(yōu)選冷藏法,長(zhǎng)期儲(chǔ)存推薦焯水冷凍或干燥處理。無(wú)論采用何種方式,都應(yīng)選擇莢果飽滿、無(wú)蟲(chóng)眼的嫩豆角,儲(chǔ)存前剔除腐爛部分。食用冷凍豆角時(shí)無(wú)需解凍直接烹飪,能最大限度保持質(zhì)地和營(yíng)養(yǎng)。日??蓪⒉煌4娣椒ńY(jié)合使用,如先焯水再真空分裝冷凍,實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)效的保鮮效果。

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