預(yù)防肺炎支原體感染不建議常規(guī)使用藥物，主要通過增強(qiáng)免疫力和避免接觸傳染源實(shí)現(xiàn)。預(yù)防措施包括保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入、適度運(yùn)動(dòng)、接種相關(guān)疫苗、避免密集場(chǎng)所。

1、衛(wèi)生防護(hù)：

肺炎支原體通過飛沫傳播，正確佩戴口罩、勤洗手可有效阻斷傳播途徑。接觸公共物品后需用肥皂水清潔雙手，咳嗽時(shí)用肘部遮擋，定期開窗通風(fēng)降低環(huán)境病原體濃度。

2、營(yíng)養(yǎng)支持：

均衡攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、柑橘、堅(jiān)果，能增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類、豆制品可促進(jìn)免疫球蛋白合成，每日飲水1500-2000毫升維持氣道濕潤(rùn)。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可提升肺泡巨噬細(xì)胞活性。八段錦等呼吸訓(xùn)練能改善肺通氣功能，運(yùn)動(dòng)后注意保暖避免呼吸道突然受涼。

4、疫苗接種：

流感疫苗、肺炎球菌疫苗雖不能直接預(yù)防支原體感染，但能減少混合感染風(fēng)險(xiǎn)。兒童可按時(shí)接種百日咳-白喉-破傷風(fēng)聯(lián)合疫苗，老年人建議每5年加強(qiáng)接種一次肺炎疫苗。

5、環(huán)境管理：

流行季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，醫(yī)療機(jī)構(gòu)等高危環(huán)境需佩戴N95口罩。家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽癥狀時(shí)應(yīng)立即隔離，使用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面。

肺炎支原體作為非典型病原體，目前尚無針對(duì)性預(yù)防藥物。臨床使用的阿奇霉素、多西環(huán)素等大環(huán)內(nèi)酯類或四環(huán)素類藥物均為治療用藥，健康人群濫用可能導(dǎo)致耐藥性。特殊人群如免疫功能低下者，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后考慮預(yù)防性用藥方案。日常可食用銀耳百合羹潤(rùn)肺，練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，保證每日7-8小時(shí)睡眠維持免疫節(jié)律。出現(xiàn)持續(xù)干咳、低熱等疑似癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行血清抗體檢測(cè)或核酸檢測(cè)明確診斷。