皮膚差脾氣躁當心是內分泌失調 內分泌失調療養(yǎng)膳食有哪些
人體有內分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經系統(tǒng)一起調節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。
內分泌失調主要表現在以下七點：
1、皮膚變差：肌膚上突然出現很多黃斑、面色發(fā)暗，抹了不少的化妝品也無濟于事，這就不僅僅是簡單的皮膚問題，很有可能是內分泌不穩(wěn)受到外界刺激引起。
2、脾氣急躁:更年期女性脾氣急躁，情緒變化大，可能是女性內分泌功能下降。
3、婦科疾病:婦科內分泌疾病常見，子宮內膜異位癥、月經量不規(guī)則等是婦科內分泌疾病。
4、突然發(fā)胖：“喝口涼水也長肉”，很多人會這樣感慨，這可能和本人的內分泌失調有關系。
5、不孕：內分泌失調，會導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，降低了受孕成功的機會。
6、乳房膨脹痛:乳房通過雌激素的分泌促進生長發(fā)育，內分泌失衡，紊亂容易發(fā)生乳腺增生和乳房膨脹痛。
7、白發(fā)、早衰:白發(fā)過早或突然出現可能是內分泌問題。
中醫(yī)推薦內分泌失調療養(yǎng)膳食：
桃花豬蹄粥
材料：桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用；
做法：淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔天一劑，分幾次溫服。本方活血化淤，適于產后女性。
清斑食療湯
材料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天1療程，一般患者1療程有效。
桃花白透明酒
收集樹枝上花蕾開放或開放不久的桃花300克，與白透明40克一起放入瓶中，加入等白酒100毫升，密封1個月后開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。喝的時候把藥酒倒在手掌里，雙手擦，手掌發(fā)熱后，往返擦臉。
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