秋季喉嚨干咳沙啞怎么辦？推薦 5款食療潤燥止咳
一些行業(yè)的女性經(jīng)常說話，如教育、市場營銷等職業(yè)，多年來說話對喉嚨有很多傷害，喉嚨沙啞咳嗽的煩惱不勝煩。那么如何才能更好的保護(hù)自己的聲音呢？飲食是第一推薦的方法，方便有效。這次，推薦各種自制潤喉膏。天然環(huán)保，不含防腐劑，值得一試。
1、百花膏
制法:取百合、金冬花各100克，用水煎后去渣，加入200克蜂蜜煮成膏狀，每天3次，每次1勺。
百合養(yǎng)陰潤肺，冬花溫肺止咳。這種奶油適合肺陰損失、咳嗽不止的人吃，這種人經(jīng)常出現(xiàn)咽干口干燥、五心煩躁、咳嗽無痰等癥狀。需要注意的是，冬天很冷，百合很冷，脾胃虛寒的人最好不要吃。
2、黃芪膏
制法:準(zhǔn)備100克黃芪，洗凈切碎，加水煎至湯濃，關(guān)火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎至膏狀，每天2次，每次1勺。
說明:該膏具有補(bǔ)充肺氣、清熱潤燥的效果，最適合肺氣陰虛、感冒咳嗽的人。
3、百合麥冬膏
制法:百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎制取汁，共煎3次，將液體合并，文火濃縮，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升，每天2次，用溫水沖洗。
說明:百合麥冬膏，潤肺止咳，適合肺干咳。
4、川麥悉尼膏
制法:川貝母、細(xì)百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。將梨榨汁、梨渣和藥材一起煎2次，每次煎2小時(shí)，汁液合并，加入梨汁，文火濃縮后加入糖400克，煮沸即可。每次服用15克，每天服用2次，用熱水沖洗或加入粥。
說明:吃這種膏清肺潤喉，生津利咽。
5、枇杷萎霜
制法:枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，糖500克。用水將枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎、取汁，加入糖和均勻，用文火濃縮膏。每次服用1勺，每天3次。
說明:適用于咳嗽多痰、咽痛聲啞等癥狀。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
