男性性欲減退可能與遺傳因素、心理壓力、慢性疾病、藥物副作用、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、年齡增長(zhǎng)、夫妻關(guān)系不和諧、環(huán)境因素、過度疲勞等原因有關(guān)。性欲減退通常表現(xiàn)為對(duì)性生活興趣降低、勃起困難、性幻想減少等癥狀。

1、遺傳因素

部分男性可能存在性欲低下的遺傳傾向，這類情況通常與家族史有關(guān)。若直系親屬中存在性功能障礙病史，個(gè)體出現(xiàn)性欲減退的概率可能增加。遺傳因素導(dǎo)致的性欲減退往往伴隨終身，但可通過心理疏導(dǎo)和規(guī)律作息改善。建議存在家族史的男性定期進(jìn)行健康體檢，關(guān)注睪酮水平變化。

2、心理壓力

工作壓力大、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重等長(zhǎng)期心理應(yīng)激狀態(tài)會(huì)抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，導(dǎo)致性欲下降。焦慮和抑郁等情緒障礙會(huì)直接影響性興奮的神經(jīng)傳導(dǎo)過程。這類情況通常伴隨失眠、情緒低落等癥狀。認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練有助于緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷血管內(nèi)皮功能，影響陰莖血流灌注。甲狀腺功能減退會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致整體活力下降。這類疾病引起的性欲減退往往伴隨原發(fā)病癥狀，如多飲多尿、乏力等。控制血糖血壓是關(guān)鍵，可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片改善勃起功能。

4、藥物副作用

部分降壓藥如鹽酸普萘洛爾片、抗抑郁藥如氟西汀膠囊可能干擾性激素分泌或神經(jīng)傳導(dǎo)。長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片也會(huì)抑制睪酮生成。這類藥物引起的性欲減退通常在用藥后出現(xiàn)，與劑量呈正相關(guān)。不建議自行調(diào)整用藥，應(yīng)咨詢醫(yī)生評(píng)估獲益風(fēng)險(xiǎn)比。

5、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙會(huì)損傷血管功能，過量飲酒可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)。缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體脂率升高，脂肪組織會(huì)芳香化睪酮為雌激素。這類因素引起的性欲減退往往進(jìn)展緩慢，通過戒煙限酒、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)可明顯改善。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度鍛煉，保持BMI在正常范圍。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常性功能，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。建議與伴侶加強(qiáng)溝通，營(yíng)造輕松的親密環(huán)境。若性欲減退持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素、血糖等檢查。避免自行服用壯陽(yáng)藥物，以免掩蓋潛在疾病。