肝臟不好可能發(fā)出皮膚黃染、食欲減退、疲勞乏力、腹脹腹痛、尿液顏色加深等求救信號。肝臟功能異常通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病等因素引起，可能伴隨肝區(qū)隱痛、蜘蛛痣、下肢水腫等癥狀。建議及時就醫(yī)完善肝功能檢查，避免延誤治療。

1、皮膚黃染

肝臟代謝膽紅素能力下降時，血液中膽紅素水平升高會導致皮膚和鞏膜黃染。這種黃疸可能由急性肝炎、膽管梗阻等疾病引起，常伴隨皮膚瘙癢癥狀。需通過肝功能檢查和腹部超聲明確病因，遵醫(yī)囑使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸片等藥物治療，嚴重時需行經(jīng)內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)解除梗阻。

2、食欲減退

肝臟分泌膽汁不足會影響脂肪消化，出現(xiàn)厭油膩、早飽感等癥狀。慢性肝病患者可能因門靜脈高壓導致胃腸淤血，加重消化不良。可嘗試少食多餐并選擇低脂飲食，必要時遵醫(yī)囑服用復方消化酶膠囊、多潘立酮片等助消化藥物，同時需排查是否存在肝硬化等器質(zhì)性病變。

3、疲勞乏力

肝細胞損傷會影響糖原合成與能量代謝，導致持續(xù)性的疲倦感。這種癥狀在病毒性肝炎活動期尤為明顯，可能伴隨低熱、肌肉酸痛等表現(xiàn)。建議保證充足休息，適量補充B族維生素，確診后可使用甘草酸二銨腸溶膠囊、水飛薊賓膠囊等護肝藥物，避免過度勞累加重肝臟負擔。

4、腹脹腹痛

肝腫大或腹水形成時會壓迫腹腔臟器，引發(fā)右上腹悶脹感或隱痛。肝硬化患者可能出現(xiàn)脾功能亢進伴腹脹，與門脈高壓相關(guān)。需限制鈉鹽攝入并監(jiān)測腹圍變化，醫(yī)生可能建議服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，嚴重腹水需行腹腔穿刺引流。

5、尿液顏色加深

尿液中膽紅素排泄增多會使尿液呈濃茶色，這是肝細胞性黃疸的典型表現(xiàn)。常見于急性甲型肝炎或藥物性肝損傷早期，可能先于皮膚黃染出現(xiàn)。需立即停用可疑肝毒性藥物，及時檢測尿常規(guī)和肝功能，遵醫(yī)囑使用注射用還原型谷胱甘肽、異甘草酸鎂注射液等解毒藥物。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度飲酒。飲食選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。注意觀察大便顏色變化，出現(xiàn)陶土樣便提示膽道梗阻可能。定期復查肝功能、肝臟超聲等檢查，肝硬化患者需每半年進行胃鏡檢查評估食管靜脈曲張程度。出現(xiàn)意識模糊或嘔血等危急癥狀時須立即急診處理。