女人經(jīng)常掉頭發(fā)的原因是什么？14個(gè)因素讓你脫發(fā)
適量的脫發(fā)是人們正常的新陳代謝，如果發(fā)生大量脫發(fā)現(xiàn)象，不僅會(huì)給自己的形象帶來(lái)不好的影響，還會(huì)給自己的身體帶來(lái)不好的狀態(tài)。
對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)、脫發(fā)的現(xiàn)象，中醫(yī)會(huì)給出以下導(dǎo)致癥狀的原因，理解后要注意避免。
過(guò)度減肥。
體重大幅度下降，維生素和礦物質(zhì)不足，頭發(fā)稀疏。多吃新鮮水果蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量減肥，脫落的頭發(fā)會(huì)再次生長(zhǎng)。
過(guò)度發(fā)型。
長(zhǎng)期燙傷、染色、編織辮子等，受過(guò)度物理拉伸、高熱或化學(xué)制劑的影響，根被破壞，掉落的頭發(fā)不會(huì)復(fù)活。
維生素a過(guò)量。
服用含維生素a的補(bǔ)充劑和藥物過(guò)多會(huì)脫發(fā)。這種原因引起的脫發(fā)結(jié)果也是可逆的，減少維生素a的攝取量，頭發(fā)就會(huì)回來(lái)。
b族維生素不足。
營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的脫發(fā)也是可以糾正的，多吃些富含B族維生素的食物，如魚(yú)、肉、蛋、牛油果、堅(jiān)果等，不僅有利于頭發(fā)健康，也會(huì)促進(jìn)整體健康。
缺乏蛋白質(zhì)。
飲食中缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)限制身體對(duì)頭發(fā)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，兩三個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。因此，建議適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)和蛋類(lèi)。
貧血。
缺鐵性貧血也會(huì)誘發(fā)脫發(fā)，疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補(bǔ)鐵，適當(dāng)吃牛肉或者吃補(bǔ)品，都能解決脫發(fā)問(wèn)題。
情緒緊張。
遇到重大變化，身體內(nèi)潛伏的病灶可能會(huì)引起脫發(fā)。因此，必須積極抵抗壓力和不安的侵入，多運(yùn)動(dòng)，和朋友和家人交往，給自己更多的感情支持。
受傷。
身體受傷，如交通事故、嚴(yán)重疾病、流感等可能引起暫時(shí)脫發(fā)或休息期脫發(fā)，即頭發(fā)正常生長(zhǎng)周期紊亂，頭發(fā)過(guò)多脫落，多出現(xiàn)在受傷后的3~6個(gè)月。這種情況不用擔(dān)心，隨著身體的恢復(fù)，頭發(fā)也會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。
孕產(chǎn)。
懷孕會(huì)改變激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)，產(chǎn)后多出現(xiàn)這種脫發(fā)。脫發(fā)后，新媽媽要注意休息，恢復(fù)身體，一兩個(gè)月后頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。另外，避孕藥、更年期也會(huì)引起激素變化，導(dǎo)致臨時(shí)脫發(fā)，建議采取其他避孕措施。
男性激素異常。
過(guò)了60歲，2/3的男性會(huì)禿頂，通常從太陽(yáng)穴以上的位置開(kāi)始，出現(xiàn)m形的發(fā)情線。這與基因、雄激素有關(guān)。
遺傳。
家庭中的女性到了一定的年齡開(kāi)始脫發(fā)的話(huà)，女性脫發(fā)的概率會(huì)增加。與男性發(fā)情線的減退不同，女性容易頭發(fā)稀疏。女性也可以使用生發(fā)水來(lái)阻止進(jìn)一步的脫發(fā)。
甲狀腺功能減退。
甲狀腺無(wú)法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫發(fā)。這種情況應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生化驗(yàn)甲狀腺功能指標(biāo)，針對(duì)性治療，脫發(fā)也會(huì)不治而愈。
自身免疫疾病。
如果免疫系統(tǒng)過(guò)于活躍，會(huì)將頭發(fā)作為攻擊對(duì)象，導(dǎo)致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫發(fā)，不可再生。這種情況可以改變發(fā)型，遮住禿頂部分。
某些藥物。
治療風(fēng)濕病和皮膚病的藥物、非固醇抗炎藥物(布洛芬等抑郁藥物可能會(huì)帶來(lái)脫發(fā)的副作用，請(qǐng)醫(yī)生適當(dāng)更換藥物。
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