子宮肌瘤容易導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導(dǎo)致不孕、壓迫癥狀，嚴(yán)重惡化。

子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，目前發(fā)病率約為20-40%，主要由肌細胞增生而成，其間配合不同量的纖維結(jié)締組織。子宮肌瘤容易導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導(dǎo)致不孕、壓迫癥狀，嚴(yán)重惡變，危及生命。因此，患者不能掉以輕心，在積極治療的同時，還要采取家庭預(yù)防措施。

避免人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

合理飲食

目前醫(yī)學(xué)上認為子宮肌瘤與雌激素水平高有很大關(guān)系。因此，女性應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、含荷爾蒙的食品，合理選擇，不要吃得太多。

定期到醫(yī)院婦女檢查

婦女應(yīng)定期到醫(yī)院婦科檢查，發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般3~6個月復(fù)查，肌瘤增大明顯，出血嚴(yán)重，應(yīng)盡快進行無超導(dǎo)自凝無創(chuàng)技術(shù)肌瘤手術(shù)治療。

保持樂觀的心情

心情愉快是非常重要的，每個人都不能一帆風(fēng)順，壓力和不良之處都存在，要糾正心情，以樂觀的心情面對人生。

食療子宮肌瘤有絕技

以下中醫(yī)食療有助于保健，可預(yù)防子宮肌瘤:

1、消腫蛋

雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術(shù)9克，加水400克煮，蛋熟后剝皮煮，棄藥蛋

效果:散結(jié)止痛，消風(fēng)驚人。適用于氣滯血瘀型。

2、新鮮湯

新鮮蓮藕切片120克，新鮮茅根切片120克，用水煮汁喝茶。

效果:滋陰涼血，祛瘀止血。適用于月經(jīng)量多、血熱堵塞型。

3、銀耳蓮藕湯

銀耳25克，蓮藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡后加入適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。

效果:具有清熱潤燥止血的效果。適合月經(jīng)量多、血色鮮紅的人。

其他注意事項

女性應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤？日常生活應(yīng)注意:

1、調(diào)整情志，有事達觀。

2、及時結(jié)婚，生孩子。

3、不要濫用激素類藥物。

4、定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。