子宮肌瘤可通過中藥調(diào)理、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、情緒失調(diào)、氣血瘀滯等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹、尿頻尿急、白帶增多、貧血等癥狀。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤多因肝郁氣滯或痰濕瘀阻所致，常用活血化瘀類方劑如桂枝茯苓丸，可緩解經(jīng)血瘀塊；疏肝解郁類方劑如逍遙散，適合伴隨情緒波動的患者；散結(jié)消癥類方劑如大黃蟄蟲丸，適用于肌瘤體積較大者。需由中醫(yī)師辨證后調(diào)整組方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位進(jìn)行針刺，配合電針刺激可改善局部血液循環(huán)，每次治療20-30分鐘，每周3次為宜。對于月經(jīng)量多者加灸隱白穴，小腹冷痛者配合隔姜灸，需由專業(yè)針灸師操作，凝血功能障礙者慎用。

3、艾灸療法

采用溫灸盒艾灸下腹部或八髎穴，每次30分鐘，通過溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。氣滯型可配合太沖穴艾灸，血瘀型重點(diǎn)艾灸血海穴。注意防止?fàn)C傷，皮膚敏感者需縮短艾灸時間，經(jīng)期血量過多時應(yīng)暫停。

4、推拿按摩

沿任脈、帶脈進(jìn)行穴位點(diǎn)按，配合腹部環(huán)形揉推手法，每日1次可緩解盆腔充血。腰骶部酸痛者可加按腎俞、命門穴，但肌瘤直徑超過5厘米或位置特殊者應(yīng)避免腹部用力按壓，防止發(fā)生扭轉(zhuǎn)。

5、飲食調(diào)節(jié)

宜多食黑木耳、山楂等活血食材，豆?jié){、亞麻籽等植物雌激素調(diào)節(jié)食物，避免蜂王漿、雪蛤等動物性激素含量高的補(bǔ)品。貧血患者可增加豬肝、菠菜補(bǔ)鐵，同時限制紅肉、油炸食品攝入，每日飲水不少于1500毫升。

子宮肌瘤患者需保持均衡飲食，適量增加西藍(lán)花、卷心菜等十字花科蔬菜攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。避免食用辛辣刺激食物及含咖啡因飲品，規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動，每月記錄月經(jīng)周期變化，定期復(fù)查超聲監(jiān)測肌瘤發(fā)展情況。若出現(xiàn)劇烈腹痛或異常出血需立即就醫(yī)。