很多人對冷凍年齡、逆向成長感興趣。但是，很多是女性，有些男性誤以為冷凍年齡、逆生長是女性的話題，與男性無關(guān)。

其實這是一個誤解，凍結(jié)年齡逆向增長，不是化妝品裝飾下的青春、美麗，而是一個人從內(nèi)到外的健康煥發(fā)出來的狀態(tài)。

凍齡逆生長是健康的最佳狀態(tài)。無論男女，如果能夠?qū)崿F(xiàn)凍結(jié)年齡逆向成長，就很難生病，百病不侵。

因此，在我這里，冷凍年齡的逆向增長實際上是身心重建的升級技術(shù)，在這個過程中，一些疾病的問題會因為實施冷凍年齡和逆向增長的計劃而得到全面改善。

這是一項比治療更有意義的系統(tǒng)工程。

所以，不要認為那是女性應(yīng)該關(guān)注的話題。男性需要同樣年輕活力的狀態(tài)，皮膚好，只是順便的結(jié)果。

如何實現(xiàn)凍結(jié)年齡逆向增長？這個話題比較的大，三言兩語能夠說的清楚，不過，有些關(guān)鍵點，是可以陸續(xù)和大家分享的。

舉個例子，一輛汽車，怎樣才能保持最佳的狀態(tài)呢？

第一，從外部來看，如果一個月兩個月都不洗一次車，再漂亮的車，也不會有美感。就像我們每隔一兩周洗一次臉一樣，每隔十天半梳一次頭一樣，就算閉月羞花，沉魚落雁，誰也看不見美感。

養(yǎng)成規(guī)則習慣，繼續(xù)，保持冷凍年齡的狀態(tài)非常重要。

我們的臉是耗材，如果維護一天，就會有維護一天的結(jié)果。一天不維護的話，皺紋、毛孔、臉色一天不注意就會變得丑陋。

就像洗車一樣，我們不能期待洗車。幾十年后，這輛車就像洗臉梳頭一樣，不能期待只洗一次臉梳頭，一輩子都很漂亮。那不太現(xiàn)實。

我們應(yīng)該關(guān)注的是，如何讓這件事變得有趣而不是麻煩。

第二，從內(nèi)部看，汽車要保持良好的性能，必須定期維護。洗車、汽車美容是小修理，定期維護是中修理。

定期維護的優(yōu)點是使汽車的最佳性能保持更長時間。不定期維護的話，汽車的起動可能不太好，速度可能不好……但是，定期維護的時候需要更換油，更換的話，需要更換舊的零件。

好的配件，好的原料，才能讓汽車的性能完好如初。我們的身體每天、每周、每月、每季度、每年都有定期維護的動向。只是，如果我們不給他們提供好的營養(yǎng)，好的材料，這個身體的性能一天比一天差。睡不著覺，吃飯不香，體力不支，健忘，長小肚腩，性生活不和諧……

逆生長，凍齡的秘訣說起來其實蠻簡單的，那就是首先要做到每天給身體對的材料。每天做不到，至少每周至少做正確的每周做錯了，至少每個月做錯了，至少換季節(jié)的時候做正確的季節(jié)的時候做錯了，至少一年做一次。如果每年都不正確的話，想保持健康，想反向成長的話，身體會說這不是很為難嗎

我們不知道身體，就像很多人不太知道汽車一樣。不知道也沒關(guān)系只要知道找人幫忙就行了。

第三，到了一定的年齡，對身體的照顧不是那么專業(yè)的話，不可避免地會出現(xiàn)狀況，大病和小病總是那么一樣。

這就像汽車不小心刮了這朵花，在那里碰了一下。傷筋動骨必須修理。如果已經(jīng)出了問題繼續(xù)出發(fā)的話，只能說不意生命。

身體也是，如果已經(jīng)出現(xiàn)了疾病狀態(tài)，那就得進行大修。大修不單只是打針吃藥而已，藥物只能支持身體不那么快倒。就像有些人汽車保險杠撞壞了，那個鐵絲把它箍起來不讓它掉一樣，但那不算是解決問題。

大修的時候，必須制定更加精準的營養(yǎng)補充以及其他健康管理方案才能幫到身體。

凍齡逆生長的計劃，涵蓋了日常養(yǎng)護、中期養(yǎng)護、特殊狀況養(yǎng)護，這是一個大的工程。