尿道感染一般分為上泌尿道感染和下泌尿道感染。細菌入侵的方法分為血性感染、上行感染、下行感染。女性大部分是上行感染，這是因為女性尿道直而短，細菌容易上行到膀胱引起感染。此外，女性尿道外口接近陰道口和肛門，容易被糞便和明道內(nèi)排泄的細菌污染。此外，老年婦女的膀胱完全排放能力減退，細菌容易在殘余尿液中繁殖。臨床上常見的為下尿道感染即膀胱炎，是老年婦女的常見病、多發(fā)病，其發(fā)病率高于男性8-10倍，因此預防很重要。

尿路感染病人如何自我保護

重視心身調(diào)節(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學模式從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣睦磲t(yī)學模式，心理治療逐漸受到重視。老年人尿路感染的原因很復雜，其中生氣、悲傷、急躁等感情變動可以誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，如果能保持心情舒暢，解除緊張，病情減輕，復發(fā)減少，直到痊愈。其次，為了增強體質(zhì)，改善機體的防御功能，減少細菌侵入機體的機會，必須參加適合老年人特征的體育活動。

保持陰部清潔。外陰部濕，分泌物多，是細菌最容易繁殖的部位。此外，細菌也是尿路感染最常見的病原體。因此，保持外陰部清潔衛(wèi)生是預防尿路感染最有效的方法之一。要求每天用溫水清洗外陰部，也可以用1:10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部。男性包皮過長也容易引起尿路感染，每天都要清洗干凈。

加強飲食調(diào)整。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，經(jīng)常成為尿路感染反復發(fā)作、轉(zhuǎn)移不愈的病理基礎。因此，在給予藥物治療的同時，必須加強飲食調(diào)整。在緩和期間，為了增強體質(zhì)，提高身體免疫力，應該多吃補腎的食物。在發(fā)作期以清淡易消化而富含營養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶水或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等；少食菠菜，因菠菜中含有較多草酸，草酸與鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人容易形成結(jié)石。不要喝酒戒煙，不要吃辣刺激的東西。例如辣椒、大蒜、香料等。

尿路感染不能吃這些

1、尿路感染不能吃膨脹的東西

尿路感染有尿急尿痛和排尿困難等癥狀，此時腹脹會加劇排尿困難的癥狀，不能吃膨脹的食物。這些食物有牛奶、豆?jié){、蔗糖等。

2、尿路感染不能吃發(fā)物

發(fā)物(豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)對炎癥發(fā)熱有加重病情的作用，不能吃。

3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物

辛辣刺激的食物會使得尿路感染的癥狀更加嚴重，并且排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可使炎癥部位充血腫痛。

4、尿路感染不能吃溫補品

主要是因為急性期間濕熱的原因。

5、尿路感染不能吃助長濕熱之品

包括酒類、甜品和高脂肪食物，