心肌在哪里？
心肌是構(gòu)成心臟壁的肌肉組織，主要分布在心臟的中層（心肌層），負責(zé)通過規(guī)律收縮和舒張推動血液循環(huán)。
心肌屬于不隨意肌，由特殊的心肌細胞構(gòu)成，具有自主節(jié)律性。這些細胞通過閏盤結(jié)構(gòu)緊密連接，形成功能合胞體，使電信號能在心臟內(nèi)快速傳導(dǎo)。心肌纖維呈螺旋狀排列，這種結(jié)構(gòu)使心臟收縮時能產(chǎn)生扭轉(zhuǎn)力，更高效地泵出血液。心肌層在左心室最厚，可達1厘米以上，這與左心室需要將血液泵向全身的高壓力需求有關(guān)。
心肌細胞含有豐富的線粒體，約占細胞體積的30%，遠高于骨骼肌的2%。這種特征使心肌能持續(xù)進行有氧代謝，滿足心臟24小時不間斷工作的能量需求。心肌細胞還含有獨特的肌鈣蛋白復(fù)合物，對鈣離子敏感度顯著高于其他肌肉組織，這是心肌收縮力調(diào)節(jié)的重要基礎(chǔ)。心肌缺血時，這些肌鈣蛋白會釋放入血，成為臨床診斷心肌梗死的重要標(biāo)志物。
日常需注意避免高鹽高脂飲食、過量飲酒等增加心肌負擔(dān)的行為，規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動有助于增強心肌功能。若出現(xiàn)胸悶、心悸等不適癥狀應(yīng)及時進行心電圖檢查，評估心肌電活動狀態(tài)。
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