痔瘡是一種常見的肛腸疾病，治療也是非常復(fù)雜的，由于其病理特點(diǎn)，造成了其反復(fù)發(fā)作，不通過手術(shù)，比較難以治愈。痔(通稱痔)是位于肛門部位的常見疾病，可以在任何年齡發(fā)病，但隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率逐漸提高。那么，生活中哪些壞習(xí)慣會(huì)誘發(fā)痔瘡呢？

痔瘡三大典型癥狀

1、便血:滴血、噴血或大便帶血，血色鮮紅，復(fù)蓋大便表面，出血不痛。

2、疼痛:肛門灼痛、墜落疼痛，嚴(yán)重時(shí)疼痛劇烈，使人不安。

3、脫出：肛門口有腫物脫出，初起在便后可自動(dòng)縮回肛門，后期需用手才能推回。

三大生活惡習(xí) 擔(dān)心痔瘡來“幫襯”

1、刺激性食物

有些食物是痔瘡患者嚴(yán)令禁止的，既然已經(jīng)患有痔瘡了，就要管住嘴。對(duì)于辛辣刺激性食物不要再嘴饞了。辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、芥末、姜等，刺激直腸肛門部血管充血擴(kuò)張，引起排便時(shí)刺痛和膨脹感，誘發(fā)痔瘡。

2、酒也停止

中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多為濕熱，飲酒有助于濕熱，酒(特別是烈性酒)可以使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。此外，避免食用甜味和烘烤食物。這些食物可以刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡。避免食物難以消化和堅(jiān)硬，食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而導(dǎo)致直腸血管曲張。

3、味道濃厚、香料多的食物

這些食物容易使腸道不舒服，同時(shí)肝臟充血，腹腔壓力增大，痔瘡或痔瘡惡化。有些水果也不能吃。有壯陽(yáng)火的水果芒果、石榴蓮、荔枝、龍眼等。

如何有效預(yù)防痔瘡來襲

1、晨起后飲溫開水一杯：早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，早上起床后，記得喝1~2杯(200-400毫升)的熱水。溫水如潤(rùn)滑劑，疏通喉管食道滯留，具有良好的特異功能。

2、多吃纖維蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含的多種纖維素，有助于預(yù)防便秘和消化道疾病，預(yù)防多種癌癥的效果。此外，多種蔬菜與主食相結(jié)合，不僅能增加消化液的分泌，還能促進(jìn)食欲，大大提高營(yíng)養(yǎng)的吸收。 但值得注意的是，蔬菜和水果的品種很多，不同品種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差很大，所以只有選擇不同品種的蔬菜和水果合理搭配才有利于健康。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：排便不規(guī)律的人容易引起便秘，痔瘡，而且會(huì)使人體內(nèi)毒素大量積累，加重肛腸負(fù)擔(dān)。久而久之就會(huì)出現(xiàn)青春痘、痤瘡或其他肛腸疾病。而保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，則可以排毒養(yǎng)顏，降低肛腸疾病發(fā)生的幾率。

4、生病千萬不要拖延，立即就醫(yī)是關(guān)鍵:肛門腸病在秋冬泛濫的原因，很多人對(duì)痔瘡、肛門瘺等多種肛門腸病的發(fā)病跡象抱有幸運(yùn)心理，或者害怕治療感染不治療，這些都有機(jī)地乘坐疾病，其實(shí)很多肛門腸病都是患者積累的

拖延的結(jié)果往往會(huì)使病情惡化得更快。因此，如有痔瘡、便血、肛膿腫、肛門腫塊、肛癢、肛出血、黑便、肛濕、腹瀉、便秘等癥狀，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)肛腸醫(yī)院檢查肛腸疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免病情惡化。