動脈硬化的前兆主要包括頭暈、胸悶、肢體麻木等癥狀，預(yù)防措施可通過控制血壓、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、戒煙限酒、定期體檢等方式實現(xiàn)。動脈硬化是血管壁增厚、彈性減退的慢性病變，早期干預(yù)有助于延緩病情進(jìn)展。

1、頭暈

動脈硬化早期可能因腦部供血不足導(dǎo)致頭暈，尤其在體位變化時明顯。這種情況與血管彈性下降、血流速度減緩有關(guān)。若伴隨視物模糊或短暫意識喪失，需警惕頸動脈或椎基底動脈狹窄。日常應(yīng)避免突然起身，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊、尼莫地平片等藥物改善微循環(huán)。

2、胸悶

冠狀動脈硬化會引起心肌缺血，表現(xiàn)為勞累后胸悶或胸痛。癥狀多位于胸骨后部，休息后可緩解。這與血管內(nèi)皮損傷、脂質(zhì)沉積形成斑塊相關(guān)。建議完善心電圖檢查，必要時服用單硝酸異山梨酯緩釋片、復(fù)方丹參滴丸、阿司匹林腸溶片等藥物。避免劇烈運(yùn)動及情緒激動。

3、肢體麻木

下肢動脈硬化可能導(dǎo)致間歇性跛行或遠(yuǎn)端肢體發(fā)涼麻木，常見于長期吸煙或糖尿病患者。因外周血管狹窄導(dǎo)致組織缺氧，嚴(yán)重時可出現(xiàn)靜息痛。需進(jìn)行踝肱指數(shù)檢測，可聯(lián)合使用貝前列素鈉片、胰激肽原酶腸溶片、銀杏葉提取物注射液等改善側(cè)支循環(huán)。

4、血壓波動

動脈硬化患者常合并血壓異常，表現(xiàn)為收縮壓升高、脈壓差增大。血管壁鈣化會降低壓力感受器敏感性，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)功能減退。建議每日定時監(jiān)測，限鹽飲食，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。

5、記憶減退

慢性腦供血不足可能引起認(rèn)知功能下降，表現(xiàn)為近期記憶力減退、注意力不集中。這與腦小動脈硬化導(dǎo)致的白質(zhì)病變相關(guān)?？蛇M(jìn)行頭顱MRI檢查，適量補(bǔ)充B族維生素，必要時使用丁苯酞軟膠囊、奧拉西坦膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊等腦代謝改善劑。

預(yù)防動脈硬化需建立健康生活方式，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳。40歲以上人群每年應(yīng)檢測血脂、血糖、頸動脈超聲等指標(biāo)。已確診患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免擅自停用抗血小板或調(diào)脂藥物。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、肢體無力等預(yù)警癥狀時須立即就醫(yī)。