貧血可能導(dǎo)致疲勞、頭暈、心悸等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)器官損傷。貧血的危害主要有影響認(rèn)知功能、降低免疫力、加重心臟負(fù)擔(dān)、影響生長(zhǎng)發(fā)育、增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)等。

1、影響認(rèn)知功能

貧血會(huì)導(dǎo)致腦組織供氧不足，可能引起注意力不集中、記憶力減退等癥狀。長(zhǎng)期貧血可能影響兒童智力發(fā)育，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降。貧血患者可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)、煩躁不安等表現(xiàn)。改善貧血有助于恢復(fù)大腦正常功能，提高工作和學(xué)習(xí)效率。

2、降低免疫力

貧血會(huì)影響免疫細(xì)胞功能，使機(jī)體抵抗力下降。貧血患者更容易發(fā)生感染，且感染后恢復(fù)較慢。嚴(yán)重貧血可能導(dǎo)致反復(fù)呼吸道感染、傷口愈合延遲等問(wèn)題。及時(shí)糾正貧血有助于增強(qiáng)免疫功能，減少感染發(fā)生概率。

3、加重心臟負(fù)擔(dān)

貧血時(shí)心臟需要加快跳動(dòng)來(lái)代償供氧不足，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大。嚴(yán)重貧血可能誘發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)呼吸困難、下肢水腫等癥狀。貧血患者運(yùn)動(dòng)耐量明顯下降，輕微活動(dòng)即可引起心慌氣短?？刂曝氀潭瓤梢詼p輕心臟負(fù)荷，預(yù)防心血管并發(fā)癥。

4、影響生長(zhǎng)發(fā)育

兒童期貧血可能影響身高體重增長(zhǎng)，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。貧血會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，形成惡性循環(huán)。青春期貧血可能延遲第二性征發(fā)育，影響生理功能。孕婦貧血可能增加早產(chǎn)和低出生體重兒風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)補(bǔ)充鐵劑和營(yíng)養(yǎng)有助于改善生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

5、增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)

孕期貧血可能引發(fā)胎盤功能不全，影響胎兒營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。嚴(yán)重貧血可能增加產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期貧血還與妊娠高血壓、胎兒窘迫等不良結(jié)局相關(guān)。規(guī)范產(chǎn)檢和補(bǔ)鐵治療可以降低相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，保障母嬰健康。

貧血患者應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。避免飲用濃茶和咖啡影響鐵吸收。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善貧血癥狀。貧血癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)貧血改善情況，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。