貧血容易引起疲勞乏力、頭暈頭痛、心悸氣短、皮膚黏膜蒼白以及免疫力下降等危害。貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見臨床癥狀。

1、疲勞乏力

貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，身體各組織器官供氧不足，從而引起疲勞乏力的癥狀?；颊叱１憩F(xiàn)為日常活動耐力下降，輕微勞動即感疲倦。長期貧血還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退。這種情況可能與缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等類型有關(guān)，需通過血常規(guī)、血清鐵蛋白等檢查明確診斷。

2、頭暈頭痛

貧血時腦部供血供氧不足，容易引發(fā)頭暈頭痛癥狀。輕度貧血可能僅在體位改變時出現(xiàn)頭暈，嚴重貧血則可導(dǎo)致持續(xù)性頭痛甚至暈厥。這種情況常見于失血性貧血、溶血性貧血等類型，患者可能同時伴有耳鳴、視物模糊等表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)檢查血紅蛋白水平，必要時進行骨髓穿刺等進一步檢查。

3、心悸氣短

貧血時心臟需要加快跳動以代償供氧不足，因此容易引起心悸、氣短等癥狀?；颊呖赡茉诎察o狀態(tài)下即感心跳加快，輕微活動后即出現(xiàn)明顯氣促。長期貧血還可能加重心臟負擔，導(dǎo)致貧血性心臟病。這種情況常見于重度貧血患者，需通過心電圖、心臟超聲等檢查評估心臟功能。

4、皮膚黏膜蒼白

貧血時血紅蛋白減少，皮膚和黏膜顏色變淺，表現(xiàn)為面色蒼白、口唇及甲床色淡。這是貧血最直觀的表現(xiàn)之一，常見于各種類型的貧血。皮膚黏膜蒼白程度通常與貧血嚴重程度相關(guān)，但需注意與膚色自然差異相鑒別。建議結(jié)合其他癥狀和實驗室檢查綜合判斷。

5、免疫力下降

貧血會影響免疫細胞功能，導(dǎo)致機體抵抗力降低，容易發(fā)生感染?；颊呖赡芊磸?fù)出現(xiàn)呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等。這種情況常見于慢性病性貧血、再生障礙性貧血等類型。長期貧血還可能影響傷口愈合，增加手術(shù)風險。建議貧血患者注意預(yù)防感染，必要時可接種相關(guān)疫苗。

貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，適當增加富含鐵、葉酸、維生素B12等造血原料的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等。同時應(yīng)避免過度勞累，保證充足睡眠。建議定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測貧血改善情況。如出現(xiàn)心悸加重、呼吸困難等嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。不同類型的貧血治療方案差異較大，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行服用補血藥物。