兒童齲齒可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、定期檢查、氟化物應(yīng)用、窩溝封閉等方式進(jìn)行保健護(hù)理。齲齒通常由細(xì)菌感染、糖分?jǐn)z入過多、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷、口腔環(huán)境失衡、清潔不足等原因引起。

1、口腔清潔

家長需幫助兒童養(yǎng)成每日早晚刷牙的習(xí)慣，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面。對于3歲以下兒童，家長可用紗布蘸溫水輕柔擦拭乳牙表面。餐后建議用牙線清理牙縫殘留食物，減少細(xì)菌滋生。若兒童出現(xiàn)牙齦紅腫或出血，可選用兒童專用漱口水輔助抑菌。

2、飲食調(diào)整

控制高糖零食和碳酸飲料的攝入頻率，避免黏性糖果長時間附著牙面。增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪等乳制品，以及蘋果、胡蘿卜等需要咀嚼的蔬果，促進(jìn)唾液分泌和牙面自潔。兩餐間可飲用白開水沖洗口腔，睡前1小時禁止進(jìn)食。

3、定期檢查

建議每3-6個月到口腔科進(jìn)行專業(yè)檢查，通過視診和探針檢測早期齲壞。對于乳磨牙鄰面等隱蔽部位，可配合使用牙科X光片發(fā)現(xiàn)隱匿性齲齒。發(fā)現(xiàn)淺齲時可進(jìn)行再礦化治療，深齲需及時充填避免感染擴(kuò)散。

4、氟化物應(yīng)用

在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用含氟凝膠或氟化泡沫進(jìn)行局部涂布，增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。低氟地區(qū)可考慮飲用氟化水或服用氟片，但需嚴(yán)格控制劑量防止氟斑牙。家庭護(hù)理可選用含氟濃度500-1100ppm的兒童牙膏。

5、窩溝封閉

對6-7歲萌出的第一恒磨牙及11-13歲萌出的第二恒磨牙，建議在完全萌出后6個月內(nèi)進(jìn)行窩溝封閉。使用流動樹脂材料填充牙齒咬合面的深溝裂，隔絕細(xì)菌和食物殘?jiān)?。封閉劑通?？删S持2-4年，需定期復(fù)查補(bǔ)涂。

家長應(yīng)監(jiān)督兒童建立規(guī)律的口腔護(hù)理流程，選擇適合年齡段的護(hù)牙工具。限制每日糖分?jǐn)z入總量，避免夜間奶睡習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑、敏感或疼痛時及時就醫(yī)，早期干預(yù)可最大限度保留牙體組織。對于高風(fēng)險(xiǎn)兒童，可每季度進(jìn)行專業(yè)涂氟或使用含氟漱口水強(qiáng)化預(yù)防效果。定期檢查乳牙脫落和恒牙萌出情況，確保牙齒正常發(fā)育排列。