有齲齒的時候怎么護理
有齲齒時可通過清潔口腔、調整飲食、使用含氟牙膏、定期復查、及時補牙等方式護理。齲齒通常由細菌感染、糖分攝入過多、口腔清潔不足、牙釉質薄弱、唾液分泌減少等原因引起。
1、清潔口腔
每日至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，使用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔牙齒各面。配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留食物，減少牙菌斑堆積。餐后可用清水或含氟漱口水漱口，抑制細菌繁殖。兒童需家長監(jiān)督刷牙質量，避免敷衍了事。
2、調整飲食
減少糖果、碳酸飲料等高糖食物攝入頻率，避免糖分在口腔滯留過久。增加高纖維蔬菜水果如蘋果、芹菜咀嚼，通過機械摩擦輔助清潔牙面。乳制品中的鈣質有助于修復早期脫礦區(qū)域，可適量飲用無糖酸奶或牛奶。
3、使用含氟牙膏
含氟牙膏能促進牙釉質再礦化，抑制致齲菌代謝。成人可選擇含氟量1000-1500ppm的牙膏，兒童需使用500ppm以下專用牙膏。刷牙后無須過度漱口，保留少量氟化物增強防齲效果。嚴重齲齒者可短期使用氟化鈉凝膠加強防護。
4、定期復查
每3-6個月進行口腔檢查，通過探診和X光片監(jiān)測齲齒進展。早期淺齲可通過涂氟或窩溝封閉阻斷發(fā)展，無需直接補牙。孕婦、糖尿病患者等高風險人群應縮短復查間隔至2-3個月，及時發(fā)現(xiàn)隱匿性齲壞。
5、及時補牙
已形成齲洞需盡快清除腐質并充填，防止侵蝕牙髓。淺層齲齒可用玻璃離子水門汀或復合樹脂填充，深層近髓齲需墊底保護。乳牙齲壞同樣需要治療，避免影響恒牙發(fā)育。出現(xiàn)冷熱刺激痛或自發(fā)痛提示可能需根管治療。
齲齒護理需長期堅持口腔衛(wèi)生習慣，避免用患側咀嚼硬物導致牙齒崩裂。吸煙者應戒煙以減少牙菌斑附著，糖尿病患者需嚴格控制血糖。兒童可每半年接受專業(yè)涂氟，青少年可考慮窩溝封閉預防磨牙齲壞。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面出現(xiàn)白堊色斑塊或黑褐色凹陷，應及時就診干預，避免齲損擴大引發(fā)牙髓炎或根尖周炎。
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