有齲齒的時(shí)候怎么護(hù)理

博禾醫(yī)生
有齲齒時(shí)可通過清潔口腔、調(diào)整飲食、使用含氟牙膏、定期復(fù)查、及時(shí)補(bǔ)牙等方式護(hù)理。齲齒通常由細(xì)菌感染、糖分?jǐn)z入過多、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)薄弱、唾液分泌減少等原因引起。
每日至少刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,使用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔牙齒各面。配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留食物,減少牙菌斑堆積。餐后可用清水或含氟漱口水漱口,抑制細(xì)菌繁殖。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙質(zhì)量,避免敷衍了事。
減少糖果、碳酸飲料等高糖食物攝入頻率,避免糖分在口腔滯留過久。增加高纖維蔬菜水果如蘋果、芹菜咀嚼,通過機(jī)械摩擦輔助清潔牙面。乳制品中的鈣質(zhì)有助于修復(fù)早期脫礦區(qū)域,可適量飲用無糖酸奶或牛奶。
含氟牙膏能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,抑制致齲菌代謝。成人可選擇含氟量1000-1500ppm的牙膏,兒童需使用500ppm以下專用牙膏。刷牙后無須過度漱口,保留少量氟化物增強(qiáng)防齲效果。嚴(yán)重齲齒者可短期使用氟化鈉凝膠加強(qiáng)防護(hù)。
每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查,通過探診和X光片監(jiān)測(cè)齲齒進(jìn)展。早期淺齲可通過涂氟或窩溝封閉阻斷發(fā)展,無需直接補(bǔ)牙。孕婦、糖尿病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)縮短復(fù)查間隔至2-3個(gè)月,及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱匿性齲壞。
已形成齲洞需盡快清除腐質(zhì)并充填,防止侵蝕牙髓。淺層齲齒可用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂填充,深層近髓齲需墊底保護(hù)。乳牙齲壞同樣需要治療,避免影響恒牙發(fā)育。出現(xiàn)冷熱刺激痛或自發(fā)痛提示可能需根管治療。
齲齒護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持口腔衛(wèi)生習(xí)慣,避免用患側(cè)咀嚼硬物導(dǎo)致牙齒崩裂。吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙菌斑附著,糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。兒童可每半年接受專業(yè)涂氟,青少年可考慮窩溝封閉預(yù)防磨牙齲壞。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面出現(xiàn)白堊色斑塊或黑褐色凹陷,應(yīng)及時(shí)就診干預(yù),避免齲損擴(kuò)大引發(fā)牙髓炎或根尖周炎。
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