中醫(yī)按摩治療小兒鼻炎 多運動可以預防鼻炎發(fā)生
很多父母為嬰兒的感冒傷了頭，不小心嬰兒鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏。專家指出，這不是真正的感冒，而是兒童鼻炎。介紹家長朋友兒童鼻炎的幾種療法。
治療兒童鼻炎的方法
中醫(yī)按摩
打開天門-沿著眉毛中點印堂向上到發(fā)際處按24次
揉鼻梁-每次5~10次，用手拇指掌面從鼻尖向上到眉毛中點印堂
揉鼻子旁溝-每次5~10次，按香穴5次
按門-最后按摩門3分鐘。
嬰兒皮膚柔軟，家長的動作要柔軟，按摩局部皮膚稍微變紅即可，不要用力過度，不要損傷皮膚。
中醫(yī)食療方法
扁豆小米粥:扁豆角30克，黨參(或人參)10克，同煎取汁，加入小米50克粥，經常吃，可以防止兒童腹泄。
山藥扁豆餅:山藥200克(去皮切片)，新鮮扁豆50克，棗肉(切片)500克，陳皮絲3克，共和蒸餅，早餐吃，每次50~100克，脾胃虛弱者最好。
小兒鼻炎預防方法
注意飲食
盡量少吃精加工的食物，盡量少吃糖類，避免高油、高卡路里?？梢远喑阅芙档瓦^敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。
多運動
運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
鼻腔衛(wèi)生
為了預防鼻炎的發(fā)生，首先要注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。你知道不挖鼻子嗎？30%的鼻炎患者是因為挖鼻子。如果你想預防慢性鼻炎，你必須改掉挖鼻子的習慣。
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