肺結(jié)核的預(yù)防措施主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時就醫(yī)治療。

1、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后應(yīng)及時接種?？ń槊缒茱@著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)病概率，但對成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫等輕微反應(yīng)，通常無須特殊處理。未接種卡介苗的高危人群可咨詢醫(yī)生是否需要補種。

2、避免接觸傳染源

肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應(yīng)減少與活動性肺結(jié)核患者的密切接觸。在人群密集場所可佩戴醫(yī)用口罩，接觸患者后需徹底洗手。若家庭成員確診，患者應(yīng)單獨居住并做好通風消毒，其他成員需進行結(jié)核菌素試驗篩查。

3、增強免疫力

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫系統(tǒng)功能。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補充維生素A和維生素D。適度運動如快走、游泳可改善心肺功能，但需避免過度疲勞。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需特別注意防護。

4、保持環(huán)境衛(wèi)生

居住場所每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線對結(jié)核桿菌有殺滅作用，可定期晾曬被褥。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，痰液應(yīng)消毒處理。集體生活區(qū)域如學(xué)校、宿舍需加強日常消毒管理。

5、及時就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀超過兩周應(yīng)盡早就診。確診患者需規(guī)范服用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物6-9個月。密切接觸者即使無癥狀也建議進行胸部X線檢查，必要時可預(yù)防性用藥。完成全程治療可有效阻斷傳播鏈。

預(yù)防肺結(jié)核需采取綜合措施，重點人群應(yīng)定期體檢。日常注意勞逸結(jié)合，保證每日7-8小時睡眠。飲食中多選擇新鮮蔬菜水果和全谷物，限制高糖高脂食物。戒煙限酒有助于維護呼吸道健康。出現(xiàn)疑似癥狀時避免自行用藥，應(yīng)立即到結(jié)核病定點醫(yī)療機構(gòu)排查。確診患者要嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可隨意中斷治療，家屬應(yīng)協(xié)助做好用藥監(jiān)督和營養(yǎng)支持。