要如何避免肺結(jié)核的感染
避免肺結(jié)核感染主要通過控制傳染源、切斷傳播途徑及增強自身免疫力等方式實現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。
1、控制傳染源
肺結(jié)核患者是主要傳染源，確診后應(yīng)盡早接受規(guī)范抗結(jié)核治療?；颊咝枳襻t(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物，治療期間佩戴口罩并避免近距離交談。患者居住環(huán)境需保持通風(fēng)，痰液需用含氯消毒劑處理。密切接觸者應(yīng)進行結(jié)核菌素試驗篩查，必要時預(yù)防性用藥。
2、切斷傳播途徑
在醫(yī)療機構(gòu)或人群密集場所需佩戴醫(yī)用防護口罩。與可疑癥狀者保持1米以上距離，減少在密閉空間的停留時間。定期對公共場所進行紫外線消毒，注意咳嗽禮儀，用肘部遮擋口鼻。避免與活動性肺結(jié)核患者共用餐具、寢具等個人物品。
3、增強免疫力
接種卡介苗可降低兒童重癥結(jié)核病概率。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。飲食需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充維生素A、D豐富的動物肝臟和深色蔬菜。適度進行有氧運動如快走、游泳，每周累計150分鐘。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應(yīng)堅持抗病毒治療。
4、高危人群防護
醫(yī)務(wù)人員需嚴格執(zhí)行呼吸道防護措施，定期進行胸部X線檢查。矽肺患者、長期使用免疫抑制劑者應(yīng)每半年篩查結(jié)核感染。監(jiān)獄、養(yǎng)老院等集體機構(gòu)需建立結(jié)核病監(jiān)測制度，對新入人員實施胸片檢查。流動人口聚居區(qū)要重點開展結(jié)核病防治宣教。
5、環(huán)境管理
居住場所每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線照射可有效殺滅空氣中結(jié)核桿菌，醫(yī)療機構(gòu)可采用移動式紫外線消毒車。空調(diào)系統(tǒng)需定期清洗消毒，集中通風(fēng)場所可安裝高效空氣過濾器。潮濕環(huán)境容易滋生細菌，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。
預(yù)防肺結(jié)核需建立多維度防護體系。普通人群應(yīng)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀及時就醫(yī)排查。家庭成員確診后，其他成員需配合疾控部門完成接觸者篩查。社會層面需加強結(jié)核病防治知識普及，消除對患者的歧視，共同營造有利于結(jié)核病控制的公共衛(wèi)生環(huán)境。日常注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
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