黃菊花的功效和作用
黃菊花具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效，常用于緩解風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、瘡癰腫毒等癥狀。
一、疏散風(fēng)熱
黃菊花性微寒，能清除風(fēng)熱邪氣，改善發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等風(fēng)熱感冒癥狀。對于溫病初起引起的咳嗽痰黃，可與桑葉、薄荷等配伍使用。其含有的揮發(fā)油和黃酮類成分有助于擴張外周血管，促進汗液分泌，從而輔助退熱。使用時應(yīng)避免與溫補類藥物同用，脾胃虛寒者需慎用。
二、平肝明目
黃菊花能清瀉肝經(jīng)風(fēng)熱，緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的結(jié)膜炎、視疲勞等眼部不適，可用黃菊花煎湯熏洗或配伍枸杞、決明子內(nèi)服。其含有的菊苷和維生素A原等物質(zhì)能營養(yǎng)視神經(jīng)，減輕眼部干澀。肝陽上亢所致頭暈?zāi)垦Ｕ咭嗫膳湮槭瘺Q明、白芍同用。
三、清熱解毒
黃菊花能清除熱毒邪氣，對瘡瘍腫毒、丹毒等皮膚感染有輔助治療作用?？膳湮榻疸y花、蒲公英煎湯內(nèi)服或搗敷患處?，F(xiàn)代研究表明其含有的綠原酸、木犀草素等成分具有廣譜抗菌作用，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物。體質(zhì)虛弱者長期使用需注意可能引起胃腸不適。
四、降壓降脂
黃菊花中的黃酮類化合物能擴張冠狀動脈，增加血流量，有助于調(diào)節(jié)血壓。對于高血壓引起的頭痛眩暈，可配伍鉤藤、夏枯草使用。其含有的菊苣酸等成分能促進膽固醇代謝，輔助改善血脂水平。低血壓患者應(yīng)控制使用量，避免血壓過低。
五、抗氧化
黃菊花富含多酚類和黃酮類抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老。經(jīng)常飲用黃菊花茶有助于減少紫外線對皮膚的損傷，改善膚色暗沉。其水提取物對超氧陰離子自由基具有明顯清除作用，適合長期接觸電子屏幕的人群。過敏體質(zhì)者首次使用需小劑量試用。
黃菊花可制成茶飲日常飲用，建議選用干燥完整、氣味清香的優(yōu)質(zhì)藥材，沸水沖泡3-5分鐘即可。搭配冰糖可緩和寒性，與枸杞同泡能增強滋陰明目效果。注意虛寒體質(zhì)者不宜過量服用，妊娠期婦女使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。保存時需置陰涼干燥處，避免受潮變質(zhì)。日常飲用時可配合穴位按摩，如按壓睛明穴、太陽穴以增強明目功效。
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