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春天瘦的黃金期成為腰迷人的女性

婦幼保健編輯 健康萬事通
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都市白領(lǐng)麗人的生活讓許多MM向往,然而,它究竟給OL們帶來了什么呢?上司的贊許、頗高的薪水、不錯(cuò)的生活,還是……肥胖!對于行走職場的女性來說,外在的形象當(dāng)然很重要,而肥胖很可能就是對自己優(yōu)雅氣質(zhì)和知性美的一種“抹殺”。與其他部位相比,腰部容易吸收脂肪。所以如何迅速瘦身,做個(gè)“腰”嬈女人是春季最迫切的話題。

身材走樣的N種理由

平時(shí)工作時(shí),長時(shí)間地坐在電腦前面工作,這讓健身成為了空談;好吃的東西近在咫尺,隨時(shí)給自己一些激勵(lì)或安慰,一點(diǎn)沒警覺。有嬰兒的年輕母親可能養(yǎng)成了每次都不能掩飾孩子吃不完的零嘴點(diǎn)心的習(xí)慣?;蛟S你還是一點(diǎn)沒察覺。然而,忽然有一天,當(dāng)你要去赴晚宴時(shí),卻發(fā)現(xiàn)去年剛買的時(shí)尚小春裝中,沒有一件像樣的衣服能穿上身,這時(shí)候,你才會猛然警覺——真的胖了許多!

時(shí)下,春暖花開,許多身材玲瓏的MM已迫不及待地褪去棉衣,在春裝的襯托下,秀色可餐。凹凸的體型給形象帶來了很大的好處。自己也紅得多看她們的眼睛。

春季瘦身“黃金期”

相比其他時(shí)節(jié),春季是最適合“瘦腰”的,它是遏制肥胖恢復(fù)體型的重要時(shí)期。一方面:冬季新“長”的脂肪未能與機(jī)體原來的固有脂肪充分融合,相對疏松,容易“甩”掉;另一方面,春季氣溫緩緩上升,腰部血液循環(huán)加快,機(jī)體代謝增強(qiáng),腰部脂肪的燃燒速度也跟著加快。相比其他部位,腰部更容易吸收脂肪,當(dāng)腰部脂肪堆積到一定程度,就會向腹、臀等部位轉(zhuǎn)移。想在春夏打造完美身材的女性應(yīng)抓緊“瘦腰”黃金期。

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